Боль от сведенной судорогой ноги знакома многим . Причин у спазма икроножной мышцы может быть много: от сильной физической нагрузки или недостатка в организме витаминов до серьезных заболеваний. Часто повторяющиеся судороги ног, особенно в ночное время — повод показаться врачу-флебологу, так как это частый спутник начинающегося варикоза.
Есть два простых способа облегчить боль в ноге и снять спазм:
• Если ногу свело, когда вы лежали или сидели, нужно сразу встать и перенести вес тела на ступню охваченной судорогой ноги.
• Поставьте пятку на скамеечку или ступеньку, потяните на себя стопу правой рукой, а левой в этот момент разминайте мышцы голени.
Вся информация о том, что такое варикоз и как правильно его лечить, а также интервью и советы врачей-флебологов доступны на сайте специализированной клиники "Центр Флебологии" . Подписывайтесь на наш канал в Дзене!
