Если страхи подтвердились, и вы узнали, что любимый человек обманывает вас, возникает естественный вопрос что предпринимать дальше. Вот несколько советов, которые помогут вам в сложное время.
Отпустите ситуацию. Для начала выплесните все негативные эмоции после того, как узнали об измене любимого человека. Кричите, плачьте, бейте посуду, делайте все, что поможет прийти в себя после такого потрясения. Не имеет значения, что конкретно вы будете делать, но делайте это в одиночестве.
Остановитесь и подумайте. Подумайте над той ситуацией, которая сложилась в вашей жизни. Ожидали ли вы измены? Случилась ли измена из-за вас?
Рассмотрите доказательства. Подумайте, какие доказательства измен есть в вашем распоряжении? Может ли произойти какая-то ошибка? Если вы на 100% уверены, что произошла измена, подумайте над тем, что предпринимать дальше.
Оцените прошлое и будущее. Настало время поразмышлять над вашими отношениями. Вы стали парой по нескольким причинам. Симпатия, общие интересы и так далее. Какое–то время вы оставались вместе тоже по каким-то причинам. Подумайте, что изменилось со времени вашего знакомства. Надоели ли вам отношения? Каким будет будущее с этим человеком?
Решите, чего вы хотите. Подумайте, что будете предпринимать в дальнейшем. Если у вас семья и дети, то следует тщательно продумывать каждый шаг.
Запишите то, чего хотите достичь. Напишите то, о чем думаете в данный момент. Это поможет отделить эмоции от рациональных мыслей.
Поговорите. Разговор об измене никогда не будет простым. Эмоции могут зашкаливать, нужно успокоиться и держать себя в руках. Такой серьезный и судьбоносный разговор нельзя заранее спланировать. Возможно, он не получится с первого раза. Попросите помощи у профессионального психолога.
Есть много пар, которые прошли через измену и смогли сохранить отношения и семью. Будьте открыты для обсуждения и пытайтесь сохранить все лучшее, что есть в отношениях. Доверие, любовь и понимание.
Делитесь своим мнением и пишите комментарии! Ваше мнение ценно!