Найти в Дзене
TVOYA EVOLUTION

КАК ВЫСТРОИТЬ СВОЙ ДЕНЬ ЭФФЕКТИВНО?

Если у тебя еще возникало такого вопроса, то, скорее всего, ты лодырь и дел у тебя, как таковых, нет.

А если вопрос актуален, читай!

В течении дня каждому из нас приходится менять разные шкурки: то натягивать на себя прилежного семьянина, то стараться показать себя в качестве приятного собеседника, а то и одеть шкуру крутого работника.

Сложно, но выжить можно.

Итак, пара советов о том, как не тратить время на хрень и не жить в вечно ускальзывающем дедлайне:

✔️На работе и учебе за телефончик хватайся по делу. Мемчики и видео с котятками оставь бездельникам.

✔️Ставь задачи на бумаге или в электронном планере и открывай его почаще, пусть глаза видят, а совесть мучается от несделанного.

✔️Найди то состояние, когда тебе наиболее комфортно. Если отчет тебя тянет написать с чашкой какава на подоконнике — милости просим. Если курсач пишется только после горячей ванны —открывай краны.

✔️Подумай, а не занимаешься ли ты лишними делами. Если твой молодой человек может приготовить ужин вместо тебя, а ты спокойно доделаешь дела — проси об этом и не стесняйся.

✔️Следи за здоровьем. Чувствуешь себя плохо? РАБОТАЙ ДАЛЬШЕ😏
Нет, конечно, разберись с самочувствием и только потом продолжай работать.

✔️Умей отдыхать. Но отдыхать так, чтобы были силы работать! Книга, сериал, бассейн, бокал вина - прекрасный отдых.

✔️А ещё, выгодно отказаться от "отмазок".
«Я этого не сделал, потому что.... «скучно, это не мое, я не понимаю, у меня не было настроения»...всё это влечет к тотальному конфликту со временем😏

Время, которое тратится на нытьё, нужно тратить на поиск решений!