Ни для кого ни секрет, что вегетарианцы очень выборочно подходят к продуктам. Даже сухофрукты для них являются сомнительным перекусом, из-за обработки и различных добавок на производстве. Однако организм нуждается в углеводах, особенно в зимнее время года, поэтому необходимо позаботиться о запасе полезных перекусов. И здесь мы отдаем предпочтение вегетарианским десертам!
Вегетарианские сладости подойдут любому
Дело в том, что весь рацион вегетарианцев содержит только полезные и низкокалорийные продукты. Сладости почти не содержат вредных жиров и сахара. А это значит, что их употребление способствует снижению лишнего веса. И это еще одна веская причина употреблять полезные сладости. Также вы снизите риск развития диабета и других заболеваний и улучшите свой внешний вид. Поэтому не пугайтесь этого слова, а возьмите на вооружение советы и меняйте рацион к лучшему.
Что можно приготовить на вегетарианской диете?
- пудинги с различными семенами;
- фруктовое мороженное;
- постную выпечку;
- гранолу;
- веганские шарики из сухофруктов.
Важно знать:
Для приготовления выпечки необходимо использовать вместо яиц различные семена: чиа, лен и другие, для замены сливочного масла использовать кокосовое. Вместо подсластителя - стевию или сироп агавы.
Готовые сладости
Сейчас в мире существует огромное количество продуктов, которые специально изготовлены для "травоядных". И эти продукты не уступают ничем собственноручным. Один из самых вкусных - Паннетоне. Это нежнейший кекс в миндальной глазури, с цукатами и апельсиновой цедрой. Взгляните на состав, и вы не пожалеете, когда закажите эту сладость c доставкой здесь. Изготавливаются различные пюре, фруктовые смеси, фруктовые колбаски, которые разнообразят ваше меню и восполнят организм витаминами.
Мы запускаем новую рубрику: "вегетарианские продукты" и будем рассказывать об эксклюзивных рецептах, которые можно приготовить дома. Подписывайтесь на наш канал и будьте в курсе самых главных тенденций в мире еды!