В работе с людьми я чаще всего слышу утверждение: «я знаю как будет». Оно касается, как правило, поведения других людей в их жизни. На уточняющий вопрос: «почему вы в этом уверены?», я получаю ответ: «он/она всегда так делает».
И это, пожалуй, самое сложное - убедить человека в том, что вероятность такого поведения одна на миллион и что привычки партнера не могут или не должны являться контекстом вашей жизни.
В чем же суть и ценность этого утверждения? Почему оно так важно для нас?
Дело в том, что любое привычное действие, включая пристрастия к алкоголю или наркотикам, снижает нашу базовую тревогу перед будущим. А жить в тревоге - это сложнейшее испытание для нас.
Основой для реальных изменений может служить только взятая на себя ответственность за свою жизнь в этих отношениях.
Как это сделать?
Первое, необходимо точно и чётко осознать какую цель я преследую в отношениях с этим человеком?
Второе, понять приведёт ли меня такое существование (бытие) к этой цели?
Третье, решить на что я согласен в отношениях и на что я не согласен в них?
Четвёртое, осознать свои выгоды от того, как сегодня складываются ваши отношения!
Рассматривая отношения, я говорю не только о сексуальных или любовных партнерах, но и обо всех тех людях, с кем сегодня вам приходиться общаться.
Так же нужно понимать, что конфликт, происходящий в наших связях с людьми, всегда опирается на позиционирование. То есть для энергии конфликта должны существовать две позиции и разница этих двух потенциалов. При этом нужно помнить, что как своя позиция, так и позиция оппонента, становятся статичными, то есть неизменными для нас. Поэтому часто в конфликтах мы прибегаем к словам «ты постоянно ...» или «ты как обычно...» и так далее.
Разрешить конфликт можно только в том случае, если вы «сделаете» в своём сознании обе позиции «текучими» или способными изменяться.
Это всегда чревато тем, что в вашей жизни начнут происходить события, которые вы не способны предсказать. Как их назвал Насим Талеб - «чёрные лебеди».
Но так же стоит признать, что все важнейшие события, перевернувшие нашу жизнь, случаются в непредсказуемости.
