Представьте себе, вы крепко спите и видите сладкие сновидения. Внезапно вы просыпаетесь от ощущения, что нечто тяжелое сдавливает вашу грудь, а горло не может сделать ни единого вдоха. Жутковато, верно?Это явление называется сонный паралич. Наверняка многие испытывали эти малоприятные чувства.
В 18 веке считалось, что это ведьмы и демоны приходят, чтобы забрать человеческий сон и, возможно, душу. В мифологии разных стран нападают разные существа — у басков, например, за сонный паралич отвечает персонаж Ингума, который пробирается ночью в дом и сдавливает горло спящего, а в России этого персонажа называют черт.
Люди, испытавшие сонный паралич, знают, что это не просто визуальная галлюцинация — ее можно осязать кожей, слышать звуки и даже ощущать аромат. Очень реалистично 😕
Почему так происходит?
Во время быстрого сна мышцы в нашем организме почти полностью отключаются и тоже отдыхают 😉 Поэтому, когда нам снятся кошмары, мы не можем вскочить с постели и убежать от чудовищ из снов.
Но мышцы, отвечающие за дыхание и подвижность глаз продолжают работать. И иногда отлаженный механизм работает с задержкой — сознание уже проснулось, а вот мышцы тела — пока нет. Тогда, без возможности пошевелиться, полусонные, мы и испытываем сонный паралич. Испуганное обездвиженностью воображение дорисовывает жуткие картинки из наших страхов и кошмаров.
Характерные признаки сонного паралича:
— Непонимание, сон это или реальность
— Ощущение тряски и вибрации
— Всепоглощающий ужас и страх
— Ощущение прикосновений
— Громкие звуки, раздающиеся прямо в голове, или противный писк
— Жуткие картинки
Но не переживайте. Сонный паралич не вредит организму. Совсем. Незнающий человек может решить, что с ним что-то не так. Однако, никакой угрозы здоровью это явление не несет — только бодрое пробуждение и встряску.