Доброй ночи!
Вес на утро 76.5 кг (для злобных барышень, фото весов будут без ног, чтобы Вас не нервировать)
Утром, как всегда, вода с лимоном и имбирём
Через час выпила кофе с молоком и шоколад
Завтрак, сегодня, поздний в 11.00. Куриная котлета, хлебцы многозерновые, 2 яйца и половинка огурца.
На обед борщ со сметаной и хлебцами
Сегодня без перекусов. Времени совсем не было, после ремонта, отмывала квартиру
На ужин половинка пиццы. Ужин не приготовила по той же причине
Физические упражнения на сегодня
Всем стройной фигуры, хорошего настроения и меньше злобных барышень на пути. Ваша Ланка