Думаю, Вы со мной согласитесь - волосы, как ничто другое, способны нас украсить! И совсем не важно длинные они или короткие, светлые или темные, важно, чтобы они были здоровые. А для этого давайте будем следовать основным принципам ухода за волосами.
Итак, по порядку:
1. Мойте волосы теплой водой. Горячая вода их пересушивает. И даже есть мнение, что это одна из причин появления седины.
2. Ополаскивайте волосы в самом конце прохладной водой. Это закроет чешуйки кутикулы, что сделает волосы гладкими и блестящими.
3. Шампунь наносите на очень влажные волосы, предварительно вспенив его в ладонях. И при необходимости добавляйте на волосы не дополнительную порцию шампуня, а немного воды.
4. Шампунь наносите на корневую зону волос и кожу головы. Длина волос промоется, когда вы будете смывать шампунь.
5. Не трите волосы полотенцем, а нежно промакивайте им; не расчесывайте мокрые волосы.
6. Не сушите волосы феном, пока они почти не высохнут. Используйте термозащиту (пенка для укладки тоже выполняет эту функцию).
7. При уходе за волосами отдавайте предпочтение маслам (жожоба, кокосовое, репейное, оливковое, авокадо, касторовое, миндальное и др.). Наносите их и на корни, и на длину, выдерживая от 30 мин и до 4-х часов под шапочкой (полотенцем). Не рекомендую оставлять маски на ночь. Во-первых, кожа головы в это время плохо дышит, а во-вторых, сон получается не очень спокойный и комфортный. А походить пару часиков в какой-нибудь забавной шапке - даже весело )). У меня есть рецепт замечательного натурального шампуня, который легко смывает все масляные маски, смотрите здесь
8. Не наносите натуральные масла на кончики волос после мытья. Это дает обратный (отрицательный) эффект. Используйте специальные сыворотки и готовые масла с силиконами.
9. Никогда не используйте утюжок на влажных волосах. Остатки воды при этом закипают, разрушая волосы.
10. Для роста и питания волос купите в аптеке витамины В1, В6, В12, витамин Е и никотиновую кислоту ( это не дорого). Смешивайте эти компоненты и хотя бы раз в неделю наносите их на корни в качестве маски. Это очень эффективно!
11. Пейте больше воды (до 2-х литров в день). Сухие и ломкие волосы - признак обезвоживания организма. Приучите себя пить по несколько глотков (воды) каждые 10-15 минут. Такова физиология почек.
12. Питайтесь правильно. Обязательно употребляйте семена льна (льняную кашу), это сплошная польза не только для волос, но и для всего женского организма. Больше кушайте фруктов и овощей. Также волосы очень любят биотин или витамин В7 (витамин Н):
Подписывайтесь на канал, я уже готовлю для нас статью о некоторых косметических уловках для волос, которые облегчают нам ежедневную рутину.
И не забывайте нажимать на "пальчик вверх", это поможет другим узнать, возможно, что-то новое и полезное <3