Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о моем эксперименте. Мне будет приятно если вы дочитаете до конца!
Сейчас на дворе 21 век и каждый блогер «пропангандирует» здоровый образ жизни, а проще говоря ЗОЖ. Каждый придумывает разные челленджи и преподносит это по разному. Кто-то делает красивые видео или фото, а кто-то печатает красивые распечатки с планом выполнения заданий. Мне стало интересно что будет после месяца выполнения такого челленджа.
И так, мои параметры в талии до эксперимента:72 сантиметров.
1-4 день.
В эти дни выполнять упражнения было ещё сложно, ещё я точно не понимала как правильно это делать, но старалась. Изменений пока что ещё не заметила.
5-7 день.
Выпонять было уже легче. Делала я вакуум сразу после пробуждения( как в принципе и нужно), а после выпивала стакан воды и спустя тридцать минут шла завтракать. На шестойй день я заметила первые результаты моя талия стала 70,6. Это был довольно хороший результат и главное быстрый.
8-14 день.
На восьмой и четырнадцатый день делать вакуум по утрам вошло в привычку и делать его стало гораздо легче. Я думаю что это вполне хорошая и полезная привычка. Может на следующий месяц тоже что-нибудь придумать?
15-20 день.
А вот и «юбилей» прошло двадцать дней выполнения моего эксперимента, делаю я его попрежнему на пустой желудок( так его и нужно делать). Делать попрежнему очень легко И САМОЕ ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ: моя талия наконец стала 69 сантиметров.
21-30 день.
Финишная прямая! Упражнение до сих пор было легко выполнять. По окончанию челленджа я могу сказать что это было очень интересно и просто. Я делала это по пять минут в день утром и добилась талии в 67 сантиметров! Это на самом деле очень хороший результат, да и ещё за такой промежуток времени!
Ну а мне было бы очень приятно если вы бы подписались на меня, ведь я буду выпускать по 6-8 статей в неделю, а может даже и больше! Так же если вам нравится такая тема, то поставьте лайк и я буду знать что эта тема вам понравилась! Удачи вам в ваших начинаниях! А так же можете написать своё мнение на счёт этого эксперимента, мне будет очень интересно почитать ваше мнение!