Нужно ли пить нам газировку при похудении? Давайте рассмотрим эту тему!
1. Газировка типа Pepsi? Sprite, Cola, Буратино и т.д. короче все что с красителями это пить не нужно т.к. эти мега напитки заряжены диким количеством сахара + красители+кислота, все эти ингредиенты просто будут приветствовать ваш жирок и еще его добавят)…
2. Вода обычная газированная-газируется она обычно диоксид углерода-CO2. – этот компонент ни чего хорошего для нашего желудка не сделает, исключения составляют только люди с пониженной кислотностью которым иногда полезно пить такую воду, потому что она стимулирует выработку желудочного сока, обычному человеку я бы не рекомендовал пить обычную газированную воду т.к вода заряженная диоксидом углерода это удар в поджелудочную, это удар по кишечнику которые вызывают запоры, вздутие живота, удар по пищеварению , короче ни чего хорошего это нам не даст!
3. Минеральная природная вода газированная (Боржоми, Нарзан, Ессентуки ит.д.) такую воду можно употреблять но не ведрами), для пополнения в нашем организме минеральных веществ, полезно для почек для печени и желательно покупать такую воду в аптеках, то что продается в обычных магазинах может быть не качественная.
P/S Специалисты советуют исключить лимонады из повседневного рациона. После проведенных статистических исследований у людей, которые длительно пили сладкую воду с углекислым газом, были выявлены такие заболевания: кариес; эндокринные нарушения; повышенная хрупкость костной ткани; жировая дистрофия печени; образование конкрементов в мочевом пузыре и почках; нарушения метаболизма углеводов.