Есть много направлений и способов расшифровывания смысла сновидений, от однозначных толкований в старинных сонниках до сложных научных и околонаучных теорий. Мне показалась ближе к жизни теория, которая предлагает рассматривать каждый отдельный сон, как имеющий бесконечное множество толкований, в зависимости от того в каком контексте вы рассматриваете его. Например, один и тот же сон вы можете рассмотреть и в контексте ваших опасений и переживаний на работе, и в контексте развития вас как личности, и относительно событий в семье. Сон может и предупредить вас о какой либо опасности и, наоборот, показать безмятежный сюжет, указывая вам, что вы слишком много и зря тревожитесь. Карл Густав Юнг говорил об уравновешивающих установки человека снах. Например, вы видите во сне знакомого которого презираете в образе царя, президента, большого начальника - значит ваше бессознательное предлагает вам пересмотреть своё отношение к этому человеку. Один мой знакомый дорого заплатил, когда проигнорировал такой сон. И, наоборот, вы можете увидеть обожаемого и высоко ценимого вами человека в своём сне убогим, опустившимся - не спешите идти к нему с предложениями помощи и утешения, у него скорее всего всё нормально, просто ваше бессознательное говорит вам, что вы его слишком идеализируете.
Относительно того, как понять смысл сновидения, не вдаваясь в сложные теории, один из психологов предложил метод, который оказался довольно эффективным и практичным. Суть метода заключается в запоминании эмоций, которые вы испытывали в момент сна (а не когда уже в бодрствующем состоянии прокручивали в голове сон). Если эмоции тревожные, то в этот день будьте настороже (дайте себе с утра такую установку), в течение дня скорее всего наступит такой момент, когда ваша настороженность окажется кстати и вы обойдёте стороной плохую ситуацию или встретите её во всеоружии. Если сон был безмятежным и спокойным, то скорее всего и день сможете прожить в том же духе. Ещё бывают сны, которые как слово вертящееся на языке и не вспоминаемое никак, вы улавливаете внутренним взором какие-то мелкие обрывки образов, но никак не схватитесь так крепко, чтобы вытянуть в сознание весь сон. В дни, когда снились такие сны, у меня происходило что-то неожиданное и чаще приятное: неожиданная встреча, негаданное приобретение и т. п. и часто, в этот момент, вы вспоминаете наконец свой сон и понимаете его значение. Этот метод толкования сновидений хоть и не детальный и точный, но доступный каждому и развивает осознание эмоций, чего многим не хватает в жизни.