Зачем люди ходят в спортзал ? Мужчины- качаться, а женщины- худеть. И я пошла с четкой целью: убрать жир. Теорию знают все. В Инстаграмме море фитоняшек. Красотки неимоверные !!!!! Только есть одна особенность- они все молоденькие. А что делать мне , которой через несколько дней стукнет 52 ? Мне стало очень интересно: можно ли в моем прелестном возрасте сделать ’’тело мечты’’? Теоретически можно, а практически ? Кто пробовал ? Из обычного тела ( с брюшком, боками и гусеницей на спине ) в красивое, подтянутое ?
Придумала себе программу тренировок. Надо же применять знания. Зря училась , что ли ? 18 дней подряд только быстрая ходьба. С моим коленом про бег я давно не вспоминаю. Тем более, насмотрелась в залах на женщин 80-100 кг на беговых дорожках. Это ужас !!!!! ‘’Морды красные’’, как в миниатюре Михаила Евдокимова, пульс зашкаливает, сейчас рухнет. Не хочу. Лучше безопасно.
За 15 минут до тренировки пью карнитин. Начала с более слабого, 2000, в стиках. Удобно и вкусненько. Яблочко. Две недели на нем просидела. Сейчас перешла на 5000. Это уже нужно мешать. Вкус арбуза. Тоже прикольный.
Понятно, что предварительно нашла информацию, начиталась отзывов, и специалистов и рядовых потребителей. Мнения разные, от полного восторга, до бесконечного разочарования. Что имею я ? Потела с первого занятия так, как никогда ( да, я знаю, что это ещё не значит, что уходит жир )))))). Но все-таки. Особенное потение происходит уже после окончания тренировки. Футболку мокрую снимаю, одеваю олимпийку, пока дохожу до дома- хоть выжимай. Первые дней 10 ничего я не замечала по своему внешнему виду. И очень трудно было ждать: ну когда уже ???!!!!! Потом пошёл результат !!!!! Видно !!!!! Может, я и неправильно , по мнению профессионалов, делаю. Но работает !!!!! А своё тело я знаю. Вот ленивое !!!!! Все равно заставлю !!!!!