Для нормального самочувствия человеку нужно спать не менее 7 часов в сутки. Именно такую продолжительность отдыха считают оптимальной ученые. Но будем откровенными: каждый из нас периодически нарушает эту норму, причем в обе стороны. И чаще всего таким отклонениям подвержены сильные мира сего - им просто жаль тратить драгоценное время на сон.
Адольф Гитлер не стал исключением в этом плане. Сложно сказать, какие мысли терзали незаконнорожденного арийца, но со сном у него были серьезные проблемы.
Судите сами: обычно фюрер ужинал между 8 часами вечера и полуночью, причем ужин был обычно очень скромным (картошка в мундире, вареные яйца, творог), дремал не более часа и затем вел так называемые "разговоры у камина" со своим лечащим врачом или подчиненными. Обсуждение дел продолжалось до 6-8 часов утра, после чего Гитлер снимал стресс, играя с собакой и поглощая пирожные (он был великим сладкоежкой), и отправлялся спать.
Отдых был недолгим
Обычно уже в 10 утра фюрер забирал свежие газеты, которые читал в постели. Несложно подсчитать, что на сон уходило не более 2-4 часов. Добавим к этому час дремы после ужина и крайне редкий послеобеденный сон. Получается, что Гитлер спал максимум 5 часов. Очень и очень мало!
Данные о распорядке дня взяты из книги Вернера Мазера «Адольф Гитлер», изданной в России в 1998 году.
Бессонница Гитлера
Современники говорили, что он страдал от бессонницы, которая только усугублялась по мере приближения окончания Второй мировой. Поэтому ночные бдения и прием снотворного были обычным делом. Пытался Гитлер "лечиться" от бессонницы и при помощи алкоголя: какое-то время он выпивал пару стаканов пива после ужина, но быстро бросил эту затею, когда начал прибавлять в весе.
Есть мнение, что причиной нарушения сна был прием огромного количества различных медикаментов, в том числе химических стимуляторов. Последние были широко распространены в немецкой армии тех лет - с их помощью солдаты могли не спать до трех суток и оставаться активными. Об этом даже была написана книга.
Инъекции Гитлеру делал его личный доктор Теодор Гилберт Морелль, о чем упоминается в личном дневнике врача. Фюрер проходит там как пациент "А".
****
Наш канал посвящен искусству сна и всему, что с ним связано. Ставьте лайк, делитесь информацией в соцсетях и подписывайтесь, чтобы следить за новыми статьями. Спите крепко и будьте здоровы!