Сколько не пиши о вреде алкоголя, русский человек никогда не откажет себе в удовольствие пропустить с друзьями пару рюмашечек горькой или даже не пару. Все зависит от перенесенного стресса на работе и пойманного куража.
Если вы не в силах пропустить такую алкопосиделку, но у вас есть планы на завтра и надо быть, как огурчик, придерживайтесь следующих правил употребления алкоголя, которые спасут вас от похмелья:
1. Перед застольем примите несколько таблеток активированного угля, мезима или энторосгель. Они помогут быстро вывести алкоголь из организма.
2. Не пейте на голодный желудок! Пара рюмашечек на пустой желудок выведет вас первым с дистанции, и вы пропустите все самое интересное этим вечером.
3. Не делайте ерша. Амбре из разных алкогольных напитков, да еще и набитый едой желудок могут попроситься наружу.
4. Пейте качественный алкоголь. Если товарищ предлагает «отличный» самогон от дяди Пети, пусть сам его пьет. Во избежание отравлений приобретите несколько проверенных бутылок для себя.
5. Не пейте игристые напитки. Эти дамские напитки очень коварны. Похмелье от них жуткое, если переборщить с дозой.
6. В промежутках между стопочками пейте простую воду. Это спасет вас от обезвоживания и избавит от головной боли на утро.
7. Пейте залпом! «Полоскание» алкоголем полости рта способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь через слизистую.
8. Почаще выходите из-за стола покурить, проветриться. Движение поможет активнее вывести алкоголь из организма.
9. Пейте соразмерно вашему весу. Если вы худее всех в вашей компании, не заливайте в себя такое же количество алкоголя. В нокауте окажитесь первым. О том, какую дозу можно употребить вам читайте здесь.
10. Последнюю рюмочку употребите за несколько часов до сна, иначе похмелья будет не избежать.
Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал! Также читайте Как быстро избавиться от запаха алкоголя изо рта.