Вы заметили, что злость детская и злость взрослая как бы похожи в то же время очень-очень разные?
Взрослая будто тяжелее…. Когда злится маленький ребенок, он злится НА маму, которая вот здесь находится ПЕРЕД ним…
«Достаточно хорошая мама» принимает эту злость. На языке психотерапии это называется эмоциональным «холдингом». А если не принимает и орет, наказывает, говорит: «Какой негодяй!», то во внутреннем мире малыша поселяется агрессивная мама. Жизненное пространство заливается тревогой и оценкой: «Я – плохой. Я не нужен. Меня здесь не любят». И вот уже взрослый злится…. Орет на навигатор со сладким голосом Наташа, или бодается со столбом, который нежданно оказался на дороге, или швыряет ни в чем неповинную перечницу. Выражает агрессию из-за переполняющей тревоги внутри…. Но уже не к той маме, которая стоит ПЕРЕД ним, а к той, которая живет В нем…. Поэтому, если кто-то мимоходом, наорал, обозвал дурой или дураком, послал на …., объявил войну, у этого человека внутри зашкаливает тревога и во взрослую реальность выплыли агрессивные фигуры детства. А такие фигуры психологически очень тяжелы для сердца.
И одним эмоциональным холдингом здесь сложно обойтись.
Можно только «контейнировать» в терапевтическом пространстве.
А в семейной жизни, на работе в общении понимать, что иногда вы общаетесь не с одним человеком, а с целой семейной системой, которая живет в одном сердце.
Ставьте "лайк", если вам понравилась статья. Нам будет приятно!
Хотите узнать еще про себя и отношения?
Подписывайтесь на нас:
Мы в Инстаграм
Мы в FB
Мы в ВКонтакте