Сегодня мы поговорим вам о том, как работают БАДы для волос, ногтей, суставов. Те самые капсулы, которые яростно рекламируют по телевизору, которые продаются в каждой аптеке, и которые иногда выписывают врачи.
Пейте эти капсулы, и через полгода ваши волосы и ногти станут идеальными. Или нет.
Посмотрим на факты
1. Волосы растут медленно, и у них тоже есть цикл жизни. Помимо гормональных причин выпадения волос, о которых знают все мамы, есть годовой цикл. Волосы, в норме, чаще всего выпадают осенью.
Привет нашим далеким предкам, которые нам таки передали сезонную линьку.
2. Генетика. Если ваши волосы или ногти от природы слабые, можете не переживать и заняться внешним их укреплением. В конце-концов, сейчас индустрия профессиональной косметики ушла так далеко, что восстанавливает все волосы, кроме уже срезанных или выпавших.
3. Наши волосы и ногти зависят от того, что мы едим. Это визуальный показатель, что мы чего-то недополучаем. Этот недостаток не решится одной капсулой в день.
Можно, например, есть побольше желатина, белков и овощей-фруктов. Баян и скучно, но работает.
4. Если у вас недостаток белков или микроэлементов, и выбранный вами БАД их содержит, то организм сам решает очередность восполнения недостатка.
То есть, он может сначала починить кожу на пятке, потом укрепить связки, вложиться в рост волос на ногах, но даже через полгода не начать растить крепкие ногти. Он не о красоте заботится. Давно ли мы использовали ногти как когти, и согревались зимой волосами?
5. Кровообращение решает. Веществ может быть достаточно. Просто кровообращение не приносит их в достаточном количестве. Правильно, зачем заботиться о том, что не работает?
Чтобы питательные вещества и жидкость имели шанс быть доставленными к нужным местам, помогает массаж, движение, баня и прочие неоригинальные способы.
Остались вопросы? Спрашивайте!