Однажды вы решаетесь перейти на правильное питание, много прочитав по этой теме, закрыв глаза и представив себя стройным, выдыхаете и понеслась душа в рай.
Не важно сейчас какие причины привели вас к этому решению, лишний вес, пошатнувшееся здоровье, может вторая половинка, которая питается именно так, решение принято окончательно и бесповоротно.
А дальше начинаются семь кругов ада, сначала распечатывается таблица калорийности продуктов, потом приобретаются пищевые весы, выбрасывается сковорода и заключается договор на доставку воды, которой впредь вам понадобиться очень много.
Составить разнообразное меню, учесть все нюансы, просчитать соотношение белков, жиров и углеводов в вашей порции, завести пять будильников, чтобы четко придерживаться графика приема пищи, не допуская перерыва больше, чем на два часа, все это по началу ох как не легко.
Но потом приходит момент, когда все происходит автоматически, вы полностью вникли в процесс, весы можно уже закинуть на антресоль, у вас появилась своя книга с рецептами, вы наконец начали ощущать всю пользу правильного питания, увидели результат, почувствовали себя более здоровым и энергичным, жизнь заиграла новыми красками.
Именно для этого нужно было пройти эти круги ада, оно того стоит!
Если Вам было интересно, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить секрет на миллион $ как легко убрать живот и скинуть лишние килограммы.
С Уважением! Марина Риди