Как вправить диски в спине?Что делать когда"слетел"позвонок?
Часто каждый из нас чувствует сильную или острую боль в пояснице или крестце.Радикулит атакует внезапно ,но очень метко.Буквально валит с ног.Невозсможно распрямится .Приходится отлеживаться дома на больничном.
Почему и как это происходит?
Причины смещения межпозвоночных дисков.
Травма.
Поднятие тяжестей(срыв спины).
Стресс.
Переохлаждение.
Приступ радикулита(защемление межпозвоночного диска).
Сквозняк(открытое окно в машине,сон перед открытым окном).
Лучше обратиться к специалисту.Ведь только профессионал понимает и чувствует где сместился диск и куда он повернут.Поэтому правильнее всего найти мануального терапевта.
Рекомендуется сделать снимки мрт,кт или рентген той зоны,которая причиняет боль и неудобства.Снимок делается для измерения грыжи в диаметре и размере.Также на снимке видны близлежащие ткани и нервы.
После диагноза и при отсутствии противопоказаний можно смело приступать к лечению.При помощи специальных техник и манипуляций врач быстро и умело вернет диск в нормальное положение.Боль и спазм постепенно рассеется и уйдет.
Полезно самостоятельно делать растяжки мышц ног и туловища для расслабления зажатых мышц,улучшения вывода продуктов распада.А также для нормализации кровообращения.