Сегодня Незнакомец гласит об осознанности. Надеюсь, прочтете вы этот текст также осознанно.
Время останавливается очень просто – нужно всего-то обратить на его внимание.
Да, секрет сразу раскрыт, чего тянуть.
Когда вы, например, варите яйцо, происходит полное и бесплатное погружение в «дзен»: две минуты, которые придется прождать по бабушкиному рецепту, длятся целую вечность.
Пусть это и не нравится, но должно подтолкнуть к распространению опыта с яйцом на остальную жизнь и моменты удовольствия. Когда вы становитесь созерцателем и смотрите на что-то определенное, не замечая ничего вокруг, мир ставится на «паузу».
Смотрите на людей, вдыхайте воздух полной грудью, замечайте запахи!
Какого цвета сейчас небо, какой на ощупь снег, что вы почувствовали, наблюдая за катающимися на санках детьми?
Осознанность – это всего лишь отказ от жизни «на автомате».
Осознайте и начните жить, обращая на саму жизнь достаточно внимания.
#давайтепредставимчтоэтостатья
P.S
В этом telegram канале скоро юбилей, а это значит что будут викторины, которые вы можете обсудить в нашем чате (тоже телеграм :) )