Хотите выделиться из толпы? Похвастайтесь красивой осанкой! Подтянутый человек с приподнятой головой, прямыми плечами и спиной – сегодня редкость. Постоянное пользование гаджетами сутулит нас до неузнаваемости. Если и ваша спина приобретает форму крюка, пора действовать. Куда идти: к мануальному терапевту или в школу танцев?
>>>Подпишитесь на канал<<<, поставьте лайк ❤️ Это очень важно ✔️
Мануальная терапия не панацея
Что делает врач? Он руками прорабатывает зоны и точки в области позвоночника. Воздействуя локально, мануальный терапевт исправляет искривленный позвоночник. Мышцы приходят в тонус, восстанавливается подвижность позвоночного столба и активизируется кровоснабжение. Но! ваше тело должно быть в руках профессионала, чтобы не усугубить проблемы.
Самое главное: после окончания курса вам необходимо самостоятельно выполнять упражнения для поддержания эффекта от терапии. Никто дома заниматься не будет. Таков наш менталитет! Проще через некоторое время прийти к волшебному доктору.
Почему людям с плохой осанкой рекомендуют танцы?
Австралийские учёные выяснили, что занятия танцами способствуют улучшению работы практически всех органов и систем человеческого организма. Танцевальная нагрузка приводит мышцы тела в тонус, делая их выносливыми и упругими.
Особенно хорошо регулярные танцы влияют на мышцы спины и шеи. Вы вырабатываете привычку держать голову приподнято, плечи слегка опущено и прямо, а спину ровно. Это козырь школы танцев! Так мышцы запоминают правильное положение, и вы начинаете без труда держать осанку.
Выбирайте любой стиль танца – степ, восточный, румба, ча-ча-ча, ирландский, латино, хип-хоп, фламенко – не ошибетесь!
>>>Подпишитесь на канал<<<, поставьте лайк ❤️ Это очень важно ✔️
Наш сайт : TANCOR (Танцор) | Все о танцах