Расскажу Вам одну историю, может кому полезно будет. Чую, не переведётся стресс на Руси, покуда в стране такое творится, а жить то надо, и по возможности счастливо, ну это когда ничего не беспокоит и можно моментом наслаждаться, если кто не в курсе.)
Так вот, один мой хороший знакомый, очень хороший человек, примерный семьянин и труженик, назовем его Тимофей, обладает, очень при очень, логическим мышлением. Все, что не поддается логике, все идет в топку. Решения принимаются со скрипом, долго, взвешено, чаще всего верные - выверенные.
Это такой тип особей мужского пола, о которых можно сказать, интуиция у него отдыхает и бездельничает. Ничего в этом страшного нет, всякое бывает. Дело не в этом.
Люди логические, по моему мнению, не способны чувствовать, что организм испытывает трудности и стресс. Они по факту смотрят - не болит ничего, чихаю - не чихается и аппетит такой как полагается, значит все в порядке. Есть задачи, есть семья, кредиты, ипотеки и много еще разных забот. По выходным разрядка - бутылочка, другая пива или чего по крепче в праздники. Живут себе так они и живут, пока не приходит "товарищ Ахтунг" или "Пиздец - по русски". Что-то вдруг силы покидают, старые давно забытые болячки обостряются "ни с того, ни с сего".
Так и у Тимофея нашего, произошло. Год был не легкий, сложный, но интересный, много разных задач решил, вытянул все свое семейство, новый бизнес поднял, успел пожить в другом городе и вернулся, все успел, все реализовал, даже кредитов половину закрыл, только в Новогоднюю Ночь, вместо праздника, разразил его недуг. Слег наш Тимоха, жестко так, с температурой, с недомоганием, диареей и прочими не потребностями. Все значит празднуют, радуются, а он лежит и недомогает. Он и раньше жаловался на печень, какие то последствия после перенесенного гепатита. Врачи так сказали. Но анализы показывают, все чисто.
По моему опыту, не раз уже сталкивался, что если организму не давать отдыхать своевременно, то он использует те болезни, в которые человек верит и использует их для передышки. Усилит симптомы, человек свою тушку в кровать, организм доволен-передохнем значит и занимается восстановлением. Система защиты такая, стало быть.
Я лично давно в этой теме разбираюсь, наблюдал за собой, за людьми, от чего недуг разбивает человека, когда вроде никаких предпосылок не было. Я не врач, а практикующий психолог в традиции эриксоновского гипноза и нейро-лингвистического программирования, увлекаться НЛП начал ещё в 1998 году, в военном училище. Так вот, по моим скромным наблюдениям, психосоматические расстройства это очень распространенное явление. Кто-то передышки себе не даёт и организм сбоит, кто-то мысли негативные по кругу гоняет. Поэтому, если вдруг я плохо себя чувствую, то в первую очередь даю отдых своему организму, и недуг проходит. Но и проще вариант имеется, не доводить себя до состояния не стояния. Перепрограммировать свой мозг и изменить свое самочувствие с помощью не хитрых методик и упражнений. Даже если Вы себе отдохнуть дали, не факт, что страхи, тревоги отпустили, бывают застревают эмоции в нашем организме на долго. Последствия мы уже знаем. В общем нужно с этим работать, облегчать работу своего организма по поддержанию тушки в здоровом состоянии. Мозги нужно править, так я это называю.
Давно мы с Тимохой не виделись, раньше, я с ним и разговаривать на тему правки мозгов опасался, друг все-таки, к чему непонимание. А тут, чего-то разговорились после долгой разлуки, как семья, как дети, как жизнь молодая, как здоровье?! Стандартные вопросы, да только реакция Тимохи, в этот раз не стандартная была. Как то приосанился, на лицо грустный стал и поведал, что праздники в койке провел. И что мол знакомая сказала, возможно злишься много, вот в печень и отдают эмоции. Я был удивлен, раз уж Тима, начал не связываемые в привычной жизни, вещи связывать, значит ищет решение, значит созрел.
Помнишь, говорю, я в Москве четыре месяца учился, диплом получал? Тим кивнул. Так вот, продолжаю, есть у меня методика для решения твоей проблемы. Давай попробуем поработаем, поправим мозги, хуже точно не будет, а там глядишь и пройдут твои затяжные сбои.
Тимофей на удивление, быстро согласился, по всей видимости, градус терпения высокий был. А я про себя подумал, так мы и теряем друзей, не обращая внимание на их состояние.
Ладно. Расположились у меня в офисе, стали работать. Заболтал я его маленько, расслабиться попросил, сесть ровно, без напряжения и глаза закрыть. И как не раз бывало, люди истощенные физически, буквально сразу в транс уходят, это ещё один знак, что много напряжения и усталости в организме. Так и тут. В общем долго ли коротко ли , а пришлось нам повозиться, снять тревогу за будущее семьи, злобу на людей, недавно ему чем то досадивших, вскрылись тут и детские проблемные моменты, прогулялись мы в школьные годы, ох какой страх вскавырнули, глубоко сидел, долго пришлось поправлять. Тут же ещё важно полное доверие и воображение мало маломальское, техники нлперские в том и золотые, что у всех работают, универсальные, но только в том случае, если клиент готов их решать. В общем на несколько сложных ситуаций час у нас ушел где -то. Повеселел мой товарищ. Отпустило напряжение, бодрее себя почувствовал. Инструменты, его личные, с ним разработали, которыми он пользуется, для проработки того, что в рамки сессии не вошло. Пути движения в направлении здоровья наметили и понимание, что делать у него появилось. Распрощались. Через время уточняю у него как дела? Он мне в whatsapp пишет: "Чем мне помогло? Теперь я обладаю методикой работы с собственными возражениями и страхами. Пока ещё не всё получается как хотелось бы. Но я думаю, что со временем (не без помощи Дмитрия) на смену ошибкам придёт опыт и уверенность."
А по мне так главный эффект, так это то, что безисходность ушла и вера появилась у Тимофея, что проблемные вопросы можно решать быстро и приятно, не мучаясь годами. Живётся так легче, сил больше и лёгкости добавляется.
Думаю скоро опять встретимся, есть ещё над чем поработать нам, тем более, что стал Тимоха больше к себе прислушиваться, проникся душой, так сказать, к идее профилактики. Ну дай бог. Все хорошо будет.
Вот и вопрос у меня назрел: "А ты дорогой читатель, долго мучить себя будешь или придёшь на консультацию ?" За диагностику денег не беру, послушаю тебя, вопросы позадаю. Если смогу помочь предложу варианты решения, если нет, ну всякое бывает, уйдешь довольный, гарантирую. Не люблю я время зря тратить, помнишь наверное.