Каждый раз, когда приезжаю в гости к "диетическим" дамам, не могу сопоставить стремление постройнеть, с наличием всякой разной еды, полезной, неполезной, и даже ненужной...
"Стройнею, ем проросшие зерна, все не калорийное, всю еду взвешиваю, не более 250 грамм должно быть"...
Ну хорошо, ответила я.
-"У тебя сливки есть к чаю?"
- "Есть, возьми в холодильнике."
Открывая холодильник, не могу сразу найти сливки потому, что все заставлено майонезом, кетчупами, соусами, колбасой, йогуртами, маслом, вяленной рыбой, селедкой в маринаде и прочими видами полуфабрикатов еды, которая давненько уже стоит. Испорченные овощи. Черные бананы - они тоже полезны, когда черные. Ого сколько го я не знала в этом мире...
Нет, я не занимаюсь диетами. Мне жалко время даже выделять на все это, взвешивать еду - это слишком!
Но у людей заявивших, что они едят, только все полезное потому, что на диете, я ожидала увидеть максимум яйца, овощи, твердый сыр, фрукты и говядину или индюшатину, морс...Но увидела привычный холодильник миллиона россиян...
Зачем брать овощи, если их не ешь, любишь колбасу с майонезом - люби, НО ЛЮБИ ОТКРЫТО от чистого сердца! Любишь съедать по 4 котлеты за раз - да ешь, но только не худей, пожалуйста. Это стресс для организма, испытание говорить одно, а делать другое и вечное чувство вины...
Хочешь съесть 2 порции, вместо одной - ешь, не взвешивай это лишнее. Это болезнь мозга с едой.
Поэтому я не сижу на диетах. И не скрываю свои предпочтения в еде. Голодная могу много съесть. А если приходят морозы в наш регион, то вообще вопрос не стоит о диетах, взвешиваниях еды - туго на одних овощах, да простят меня веганы...Вход идет все и пельмешки с мясом марала, позы из барашка и колбаса из медведя (кстати, нельзя ее есть, меня предупреждали однажды), да все, что способно повысить калории.
Стремитесь не к диетам, а к совершенствованию себя как личности, тогда и не придется покупать все подряд в холодильник, а лишнего сами не заходите есть, к полезному, нужному будете тянуться. И полезное - не сходится на овощах и фруктах, которые я тоже люблю, рацион должен быть разнообразный, просто везде своя мера и свои сроки годности.
Человеку, главное самого себя не обманывать, а то получается, что какой-то самообман на диете и вроде как подстраховочка есть...Это не диета - это мода, а она не всем идет.
Не стоит сидеть на диете, сидите на чем-нибудь другом, например на шпагате:)))))) хотя бы.
Благодарю, что листаете!