В конечном итоге вы становитесь тем, что вы постоянно делаете. Если ваши привычки не помогают вам, они причиняют вам боль. Вот несколько примеров привычек, которые украдут ваше счастье, если вы позволите им:
1. Сосредоточение внимания на историях других людей, а не на своей собственной.
Не нужно слишком восхищаться историями успеха других людей и тем, как у них идут дела, потому как вы забудете про свои собственные. Начните писать свою собственную историю и воплотите ее в жизнь. У вас есть все, что вам нужно, чтобы стать тем, кем вы способны стать. Невероятные изменения происходят, когда вы решаете взять свою жизнь под контроль. Это означает меньше потреблять и больше создавать. Это означает не позволять другим думать, говорить и решать за вас. Это означает научиться уважать и использовать свои собственные идеи и интуицию, чтобы написать свою успешную историю.
Если вы хотите, чтобы история вашей жизни взлетела до новых высот, вам нужно расчистить путь, уменьшить временные затраты и нагрузки, отягощающие вас, и подобрать вещи, которые дают вам крылья. Держите ваши сокровенные желания и ваши самые большие цели близко к сердцу и посвящайте им время каждый день. Если вас действительно волнует то, что вы делаете, и вы усердно работаете над этим, тогда вам всё под силу.
2. В ожидании идеального момента.
Не покупайтесь на миф об идеальном моменте. Не моменты идеальны, а тот человек, который создаёт сам эти моменты. Так много людей ждут, пока звезды сойдутся, чтобы сделать то, что давно хотят сделать. Идеальный момент, прекрасная возможность, идеальное состояние и т. Д. Проснитесь! Эти идеальные моменты являются мифами. Их не существует.
Ваша способность расти до самого высокого потенциала напрямую связана с вашей готовностью действовать перед лицом несовершенства. Научитесь не искать идеальные моменты, а создавать их и использовать любые другие моменты жизни.
3. Работать не более чем на зарплату.
Работа без интереса - тюремное заключение. Даже если вы не увлечены своей работой, вы должны хотя бы заинтересоваться ею. Когда вы разрабатываете образ жизни, в котором ваша работа - это то, чем вы страдаете ежедневно, чтобы оплачивать счета, вы в конечном итоге тратите всю свою жизнь, желая иметь что-то другое.
Подумайте об этом. Это ваша жизнь и ваша работа заполнит большой процент от неё. Речь не о деньгах-речь идет о вас. Не обращайте внимания на пропаганду, особенно со стороны людей, которые говорят: «Не позволяйте своей работе определять вас». Поменяйте местами это послание и трактуйте его так: «Я буду выполнять работу, которая определяет меня». Когда результаты вашей работы с легкостью смогут определять вашу личность, тогда вы обретёте гармонию внутри себя.
Вывод: интерес к вашей работе влияет на результативность вашего труда и счастье в вашем уме. Не соглашайтесь на зарплату. Экспериментируйте, пока не найдете работу, которая вас заинтересует.
4. Сокрытое чувство ненависти.
Как глубоко сказал Мартин Лютер Кинг-младший: «Тьма не может изгнать тьму, только свет может сделать это. Ненависть не может изгнать ненависть, только любовь может сделать это». По правде говоря, когда мы питаем чувство ненависти, оно в конечном итоге начинает преобладать в нас. Оно берет нас под контроль. Мы забываем, почему мы ненавидим, что мы ненавидим и кого ненавидим - мы просто ненавидим ради ненависти. И тогда, естественно, мы также начинаем ненавидеть и себя.
Всё и все, кого вы ненавидите, занимает постоянное пространство в вашей голове и сердце. Поэтому, если вы хотите забыть что-то или кого-то, перестаньте это ненавидеть. Вместо этого выкиньте лишнее из головы, двигайтесь дальше и не оглядывайтесь назад.
5. Придерживаться беспокойств и страхов.
Однажды, оглянувшись на свою жизнь, вы поймете, что почти все ваши тревоги и тревожные страхи так и не осуществились - они были полностью необоснованными. Так почему бы не проснуться и не осознать это прямо сейчас. Когда вы оглядываетесь на последние несколько лет, сколько возможностей для радости вы разрушили из-за ненужного беспокойства и негатива? Хотя вы ничего не можете сделать с этими потерянными радостями, вы можете многое сделать с теми, которые еще впереди.
Необходимо отпустить некоторые вещи просто по той причине, что они тяжелы для вашего сердца и души. Отпустите их. Не зажимайте кандалы на своих ногах. Тогда вы поймёте как невероятно легко наслаждаться большей частью своей жизни, независимо от ситуации. Это просто вопрос того, чтобы отпустить слои глупости, которые давят на вас.
Отпусти свои заботы и страхи, свою ярость и ревность, свою потребность всегда быть правым и контролировать других. Отпусти свою претенциозность и свою потребность делать все по-своему. Под всеми этими слоями чепухи есть счастливый, продуктивный человек. Когда вы начинаете снимать их и просто ценить все за то, что оно просто есть, жизнь может быть чудесной и наполненной.
6. Зацикливаться на трудностях.
Плохой день - это просто плохой день. Не зацикливайтесь на этом. Временами бедствия неизбежно влияют на условия, в которых вы живете и работаете, но тем не менее, вы не должны позволять им влиять на то, кто вы есть и куда направляетесь. Извлеките опыт из таких неудач и приспособьтесь к ним, но не расширяйте их, сделав их ещё более значимыми для вашей жизни.
Каждый день приносит новые уроки и новые возможности. Всегда есть способ сделать следующий шаг вперед по выбранному вами пути. Иногда события могут быть ужасными и неизбежными, но у вас всегда есть выбор: либо зациклиться на этом, либо перетерпеть и двигаться дальше.
7. Постоянно искать мимолетное удовлетворение.
В жизни есть два варианта удовлетворения - мимолетное и продолжительное. Мимолетный тип происходит из моментов материального комфорта, в то время как продолжительный тип достигается через постепенный рост вашего разума. На первый взгляд может быть трудно отличить одно от другого, но с течением времени становится очевидным, что последнее намного лучше первого.
Продолжительное удовлетворение обретается в жизненных взлетах и падениях, потому что благодаря им ваш разум остается уверенным и спокойным.
8. Попытка сделать большие изменения в жизни сразу.
Если вы хотите изменить жизнь, то начните с вашего окружения. Сделать большие изменения обычно сразу невозможно, а процесс таких попыток чрезвычайно стрессовый. Однако постепенно изменить ситуацию за несколько подходов вполне возможно и обычно довольно легко. Вы просто должны сосредоточиться на одном деле за раз и начать с самого простого.
Работайте, чтобы сделать кучу маленьких брызг, и пусть рябь распространяется естественным образом. Если вы хотите изменить своё сознание или настроение, иногда вам нужно сначала изменить сознание или настроение окружающих людей. Например, если вы заставляете одного человека улыбаться, его улыбка может заставить других улыбаться тоже. Таким тонким способом вы сможете изменить обстановку вокруг, не особо напрягая себя.
9. Держиться за того, кто причиняет тебе боль.
Иногда вам приходится уходить от людей не потому, что вам все равно, а потому, что им нет до этого дела. Когда кто-то снова причиняет тебе боль, прими тот факт, что он не заботится о тебе. Это тяжелая таблетка для проглатывания, но это необходимое лекарство. НЕ стремитесь произвести на них впечатление. Не теряйте ни секунды своего времени, пытаясь что-то им доказать. Ничего не нужно доказывать. Никогда больше не думайте о них.
10. Чрезмерное усиление важности внешней красоты.
Любить кого-то просто за то, как он выглядит снаружи, - все равно что выбирать любимую еду на основе цвета, а не вкуса. Это не имеет никакого смысла. Любить нужно за врожденные, невидимые, не поддающиеся количественному определению характеристики, которые создают длительную привлекательность.
Подобно тому, как некоторые люди наслаждаются запахом мяты, в то время как другие предпочитают запах корицы, существует неоспоримая, притягательная сила, которая привлекает вас к качествам определенных людей, мест и вещей. Иногда даже общие шрамы в душе, заставляют вас чувствовать крепкую связь и удерживают вас вместе.