Еще недавно о кокосе мы знали только из телевизионных передач, а попробовать его можно было только в батончике Баунти.
Но в последнее время этот тропический орех стал частью нашей жизни. И самый популярный кокосовый продукт, о котором твердят все приверженцы правильного питания и бьюти эксперты – это кокосовое масло, которое можно найти в аптеке или даже в обычном супермаркете.
Итак, коксовое масло – это некий суперфуд, то есть универсальный продукт, который можно употреблять внутрь и намазывать снаружи, и везде от него будет польза.
Начнем с состава. Кокосовое масло получают из мякоти кокоса путем горячего или холодного прессования. От способа прессования соответственно потом будет зависеть то, что мы прочитаем на упаковке: масло получилось холодного или горячего отжима. Разумеется, при холодном отжиме продукт сохраняет максимум полезных элементов. А полезные элементы это: комплекс органических кислот (миристиновая, лауриновая, олеиновая, пальмитоиновая, каприловая, линоленовая, арахидоновая, стеариновая, каприновая), витамин Е, в меньшей степени витамины К и С, в небольшом количестве кальций, калий, фосфор и магний.
Но, в кокосовом масле содержатся насыщенные жиры, которых немного больше чем положено. Такие жиры как раз являются источником холестерина, который может навредить организму и стать причиной заболеваний сердца или инсульта. Если вы употребляете кокосовое масло и следите за весом, то необходимо убрать из своего рациона все остальные жиросодержащие продукты, иначе вес не только не останется на месте, но может и начать увеличиваться.
Состав кокосового масла полезен, но не уникален и его вполне можно заменить маслом авокадо или виноградным маслом, в которых содержание жиров будет меньше при равном соотношении полезных веществ.
Что же касается косметических свойств масла кокоса, то, по словам ученых, они действительно уникальны. Масло способно проникать в стержень волоса и укреплять его. Специалисты индустрии красоты не редко используют кокосовое масло для предания слабым и ломким волосам силы и натуральной красоты.
Так как масло очень доступно и продается в каждой аптеке, можно и дома проделывать ряд процедур для волос и делать их ухоженными и здоровыми. Раз в неделю можно делать маску из кокосового масла: нагреть его на водяной бане и втереть в корни волос, а затем нанести по всей длине и оставить так на 20-30 мин. Но не стоит забывать, что масло само по себе жирное, а для жирных волос оно может еще и усугубить ситуацию.
Многие голливудские дивы часто упоминают кокосовое масло, когда делятся своими секретами красоты. Оно не только отлично увлажняет кожу, но и блокирует около 20% ультрафиолетовых лучей. В любое время года масло кокоса можно наносить на кожу всего лица, на губы, на область вокруг глаз, тело тоже «обрадуется» этом чудесному эликсиру, который отлично впитается и не оставит жирного блеска. Активные вещества способны заживлять мелкие трещинки на коже, насыщают клетки влагой и создают защитный барьер от холода, высокой влажности и перепада температур. Также масло можно использовать как основу для скрабов, для одновременного очищения и увлажнения кожи. И не стоит забывать про чудесный аромат, который надолго сохраниться на вашей коже.
Единственное, надо помнить, что кокос – это достаточно аллергенный продукт и масло из него тоже может стать причиной аллергических реакций, поэтому его нужно с осторожностью принимать детям, беременным женщинам и людям, склонным к проявлениям аллергии.
Ставьте лайк, если статья понравилась. Чтобы узнать больше о пользе натуральных продуктов, подписывайтесь на наш канал и посетите группу ВКонтакте