Наступили крещенские морозы. Планируя зимние прогулки, помните о правилах безопасности при низких температурах. Убедитесь, что одежда надежно защищает вас от снега. Промокшая одежда увеличивает риск обморожения. Одевайтесь тонкими слоями: Ноги и руки: Голова: Помните — спиртное значительно повышает вероятность обморожения. Запомните первые признаки переохлаждения: При появлении таких признаков как можно быстрее уйдите в теплое место!
Наступили крещенские морозы. Планируя зимние прогулки, помните о правилах безопасности при низких температурах.
Убедитесь, что одежда надежно защищает вас от снега. Промокшая одежда увеличивает риск обморожения.
Одевайтесь тонкими слоями:
- нательный слой — синтетика (отводит влагу от тела);
- слой для тепла — флис или шерсть;
- верхняя одежда — ветрозащитная и водонепроницаемая.
Ноги и руки:
- носки также надеваем в два слоя — синтетические для отвода влаги, сверху шерстяные для тепла;
- обувь — водонепроницаемая, высокая;
- обувь должна быть в размер, в тесной обуви нога быстро мерзнет;
- не забывайте про теплые перчатки или варежки.
Голова:
- теплая шапка из шерсти или флиса, закрывающая уши;
- в особо сильные морозы можно использовать специальные баффы, защищающие лицо.
Помните — спиртное значительно повышает вероятность обморожения.
Запомните первые признаки переохлаждения:
- покалывание и онемение конечностей;
- ощущение жжения;
- краснота на коже.
При появлении таких признаков как можно быстрее уйдите в теплое место!