Здравствуйте всегда, мой дорогой читатель! Рада нашей встрече!Продолжаем цикл бесед об укреплении, выправлении или налаживании отношений со своим другом, коллегой, супругом, ребенком.
Сегодня речь пойдет об одном упражнении, которое поможет не просто улучшить диалог, но окажет отличную поддержку близкому человеку, поднимет его упавшую самооценку, вселит уверенность, что он – на правильном пути.
Очень люблю это упражнение. Люблю за простоту и мощный эффект для детей и взрослых!
Многие из нас не избалованы эмоциональными «поглаживаниями» со стороны значимых людей, не привыкли к словесному, вербальному одобрению какого-либо поступка, например. Порой нам легче покритиковать или молча «выразить» свое согласие.
А между тем простая фраза «Ты – молодец!» является стимулятором личностного роста, признанием в принятии, расположении, симпатии…
«Ты – молодец!» может окрылить, добавить энергии, драйва, в том числе и в затухающие отношения.
Попробуйте в спокойной, уютной обстановке, располагающей к общению, диалогу друг с другом, сказать поочередно: «Ты – молодец! Мне нравится, я восхищаюсь твоим внешним видом, ухоженностью волос, аккуратностью, умением вкусно готовить, тепло встретить меня с работы»… «А я хвалю тебя за открытость, честность, чуткость, позитивность, справедливость». При желании сделайте по пять таких «заходов» навстречу взаимоподдержке, и вы быстро заметите, что ваши отношения, чуть было не надломившиеся под грузом ежедневных забот, вновь оживают.
Вы начинаете больше ценить то, что уже имеете, хотите стать лучше, полезнее для другого и оба испытываете удовольствие от общения друг с другом.
Как же важны эти моменты в супружеской жизни, детско-родительских отношениях!
Хвалите, почаще поглаживайте друг друга! И тогда вы заметите, что ваша жизнь наполняется новыми яркими красками. Попробуйте прямо сегодня!
Друзья, если тема интересна, оставьте, пожалуйста, отклик.
Заходите на сайт психологов В17: www.b17.ru/fomina016/
Подписывайтесь на канал, чтобы нам с Вами не потерять друг друга!
Спасибо! Мне нравится общаться с вами! И до встреч!
