Добрый день, мои дорогие читатели. Это моя первая запись, поэтому расскажу немного о себе и мои планы на ближайший год. Зовут меня Катя, и мне уже почти 31 год. Вес на сегодняшнее утро (22.01.2019)был 97,7 кг.
Я никогда не была худенькой, и с удовольствие покажу фотографии из моего детства. Мне все чаще и чаще встречаются такие люди, мотивирующие на похудение, которые сами никогда не были толстые. За мою взрослую сознательную жизнь мой минимальный вес был 79. В планах похудеть примерно на 30 килограмм, но зная себя монодиеты, это совершенно не моё. Из моего опыта мне подходит два вида ограничений, это либо безуглеводное питание, либо подсчет калорий.
Подсчет калорий меня устраивает потому что я готовлю на семью, а времени готовить на себя отдельно, просто нет.
Итак: суть моего канала, похудеть на 30 кг , считая калории в традиционной еде.
Контрольным днем будет понедельник. То есть каждое утро будет контрольное взвешивание, а фото с отчетом буду выкладывать в понедельник. Ежедневное будут выходить посты о моем питании и других средствах для похудения.
Я очень ищу тех, кто хочет вместе со мной ввязаться в бой с лишними килограммами. Мне очень нужна Ваша поддержка!!!!!
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!!!!!
