Никто из нас не хочет стареть раньше времени. А что выдает нас раньше всего? Морщины и дряблая кожа на лице.
Происходит так называемый дисбаланс лицевых мышц - одни мышцы расслабляются, другие наоборот - перенапрягаются.
Начинать заниматься фейсбилдингом рекомендовано в 25 лет, чтобы к 30 уже успеть предупредить появление первых звоночков.
Но если вы уже переступили этот возрастной порог, начать упражняться не поздно никогда. Тем более, результат проявится уже через 2-3 недели. Но ни в коем случае не останавливайтесь на этом, сделайте фейсбилдинг образом жизни. Минимальной необходимость, как читка зубов.
Фейсбилдинг приносит настолько невероятные результаты, что его даже считают заменой пластической хирургии.
Выполним с вами несколько упражнений для укрепления и подтяжки мышц лица. Они простые и выполняются недолго.
Важно! Не пролистывайте упражнения просто так. Выполните прямо сейчас хотя бы 2-3 упражнения, чтобы не забыть о комплексе.