Зимой витамины как нельзя кстати, поэтому акция «Ашана» вызывает интерес. Что же за витамины нам предлагают? «Счастье – лучший витамин!» – гласит надпись на плакате, но его, как известно, за деньги не купишь, и скидок на него нет.
Каким фруктам и овощам отдать предпочтение, какие богаче витаминами и, следовательно, полезнее? Для местных сейчас не сезон, при длительном хранении количество витаминов уменьшается, привозные срывают недозревшими, что также неблагоприятно сказывается на содержании полезных веществ, парниковым не достает солнечных лучей.
Так каким отдать предпочтение?
Согласно исследованиям, полезнее есть ежедневно несколько разных овощей и фруктов, чтобы организм получал различные полезные вещества. Отдавать предпочтение нужно местным фруктам или тем, доставка которых от места выращивания до магазина была недолгой.
На что обратить внимание в «Ашане»?
Перец болгарский красный – чемпион по содержанию витамина С, выращен в Израиле, качество вполне приличное.
Грейпфрут считается королем в диетическом питании, в 100 граммах содержится всего 35 кКал и целая кладезь витаминов. Он нормализует давление, повышает защитные свойства организма.
Еще один полезный фрукт – авокадо, Его рекомендуется съедать хотя бы по половинке в день. Вот только в «Ашане», несмотря на скидку, цена на него не самая выгодная.
Улучшает пищеварение, способствует похудения и имеет массу других полезных свойств стебель сельдерея. В наш «Ашан» он завезен из Йемена, свежий, выглядит привлекательно.
Брокколи – один из самых полезных и самых дорогих сортов капусты. Цена в «Ашане» кусается даже со скидкой.
Личи для наших краев фрукт диковинный, хотя и полезный. Пик сезона приходится на декабрь-январь. Покупателям он малознаком и приживается у нас пока с трудом, особым спросом не пользуется. В «Ашане» его можно приобрести за 99 рублей за кг.
Выгодное предложение в «Ашане» на марокканские мандарины – 89 рублей за кг, мандарины вкусные, сочные, сладкие, но надо постараться, чтобы выбрать из ящика хорошие, много мятых.
Приятных покупок!
Здесь рассказывается, как правильно выбирать хурму:
6 лучших сортов хурмы. Какая хурма не вяжет?
Информация оказалась для Вас интересной? Тогда подписывайтесь на наш канал, делитесь в соцсетях. А мы постараемся и дальше быть Вам полезными!