Недавно я столкнулась с серьезной проблемой - суставы стали хрустеть. Если честно, то перепугалась я ни на шутку. Мне объяснили, что это от из-за отложений лишней соли. Перечитав гору информации о том, как быстро и без вреда для организма вывести ненужные соли, я остановилась на китайском рецепте. Принцип прост - определенным образом заранее готовится рис, его нужно употреблять на завтрак, а уже буквально через месяц вся ненужная соль из организма уйдет. Кроме того, тело очистится от всего лишнего, что накопилось за годы жизни. Именно поэтому этот метод помогает не только вывести шлаки, но и омолодить организм.
Стоит иметь ввиду, что у этого метода нет клинических подтверждений. Все рекомендации основаны на опыте людей, поэтому пред тем, как следовать советам из статьи нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Ни в коем случае нельзя пользоваться этим методом беременным кормящим. Для деток это также противопоказано.
Особое внимание стоит обратить на то, что кроме мусора из организма выводятся соли калия, а это нехорошо для сердечно сосудистой системы, поэтому это нужно обязательно восполнять. Нужно есть побольше кураги, изюма, инжира и других продуктов, содержащих этот полезный элемент.
С процедуре очищения нужно подойти со всей ответственностью. Есть два варианта:
Для первого нужно три килограмовых пачки крупы высыпать в кастрюлю и наполнить её чистой водичкой, а затем на протяжении недели менять воду и промывать крупу до тех пор, пока из неё не выйдет весь крахмал. Это может занять от недеди до двух. Крупу просушить и сложить в пакет из ткани, которая дышит.
Для второго способа нужно 7 небольших стеклянных емкостей. В первый день в одну емкость кладут 2 ложки крупы, заливают водой и убирают холодильник на сутки. На следующий день крупу из первой емкости промывают и снова наполняют её чистой водичкой, и добавляют одну новую баночку с крупой. Так 7 дней. На седьмой день первая баночка готова.
Для очищения нужно приготовить не только крупу, но и организм - есть больше клетчатки и исключить всё вредное. Сюда относятся не только алкоголь, но и все солености и копчености.
Для себя я выбрала второй способ, он мне показался проще. За 30 минут до завтрака я всегда выпивают стакан теплой воды. От этой привычки я не отказалась и сейчас. Вареная крупа оказалась на вкус так себе, она ведь сварена без соли, масло тоже добавлять нельзя. Ради результата пришлось потерпеть. После такого завтрака 4 часа нельзя ничего есть, даже стакан воды попить нельзя. Аппетит разыгрывается нешуточный уже через пару часов. Приходилось терпеть.
Мне удалось продержаться месяц. В результате я похудела на 2 кг, в организме появилась легкость, а суставы перестали хрустеть.
Поставьте, пожалуйста, Лайк, поделитесь в соц сетях, чтобы не потерять рецепт и подпишитесь на канал!