Обалденные конфеты без мёда и сахара, но при этом очень сладкие! Сладкоежки оценят! Состав этих конфет прост и полезен, а результат вас удивит. Такой десерт можно кушать худеющим, и без угрызения совести давать детям. Ничего варить или выпекать не нужно, все очень просто и быстро, начнем!
Для полезных конфет нам понадобится:
финики 250 гр.
кокосовая стружка 150гр.
овсяные хлопья 2 ст.л.
тертое какао-100гр (у кого нет берите шоколад без сахара, либо какао-порошок)
Готовим:
1) Отделяем финики от косточек, промываем и заливаем теплой водой, чтобы они стали мягкими.
2) Овсяные хлопья перемалываем в блендере с кокосовой стружкой.
3) Растопите какао или готовый шоколад на водяной бане.
4) Финики взбиваем в блендере с небольшим количеством воды. Должна получиться нежная финиковая паста.
5) Смешиваем все полученные ингредиенты вместе. В пасту из фиников выкладываем кокосовую стружку с хлопьями и растопленное тертое какао, либо сухой какао-порошок. Все тщательно смешиваем.
6) Если масса получилась жидкая - добавим сухих продуктов: какао, хлопьев, стружку (можно не перемалывать).
7) Из полученного теста формируем руками шарики и обваливаем в стружке или какао-порошке, на ваш вкус.
Готовые конфеты охлаждаем холодильнике примерно 30 минут, чтобы они стали более плотными. После этого наши наши вкусные и полезные сладости можно подавать.
Кстати, домашние конфеты вы можете приготовить на будущее, и хранить в морозилке, доставайте их оттуда за 30 минут до подачи.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить все самое вкусное и полезное для вашего здоровья!