Да, очень трудно переживать плохое настроение близких нам людей. Когда они расстроены, расстраиваемся и мы. Появляется чувство беспомощности от того, что нет возможности помочь тем, кого мы любим. Отсюда вытекает один из самых легких способов принятия ситуации – обвинить во всем себя.
Вот приходит ваш партнер домой после тяжелого и долгого рабочего дня раздраженный и не желающий вести продолжительные беседы. Он замкнут и односложен в своих ответах. Что мы обычно в таких ситуациях делаем? Чаще всего думаем, что проблемы в нас, что это мы что-то сделали не так.
И с каждой новой мыслью мы накручиваем себя все больше и больше. Теряем голову от самокопания, суетимся, пытаясь что-то неведомое исправить.
Но запомните, мы не можем избавить от боли каждого, кто нас окружает. Это не в наших силах. У всех нас есть проблемы, которые касаются только нас одних. Не все способны открыться даже самым близким людям. Иногда боль нужно пережить в одиночестве.
