"Любовь к себе- единственный роман, длящийся всю жизнь".
На эту тему я могу говорить постоянно. Я напишу по пунктам, как прихожу к этому сама и без чего любовь эта невозможна, по моему мнению. Вы готовы?
1. Принять себя. Любить безусловно. Со всеми ошибками, недостатками, мишурой и плохими поступками. Это ты, не нужно ставить себе условий для любви.
⠀
2. Осознай, что ты уже самодостаточна. Для того, чтобы нравится себе тебе не нужен молодой человек, ты уже целая, не половинка.
⠀
3. Не сравнивай себя с другими, не думай постоянно, что кто-то лучше. Не гонись за материальным как у них или интересами как у них. Всё люди разные, с разными стартами и возможностями. Сравнивай себя с собой месяц назад, год назад- это поможет становиться только лучше.
⠀
4. Не засоряй тело и мозги. Ухаживай за своим телом, поддерживай его здоровым и также с головой- отдыхай, когда нужно, избавься от людей-вампиров, от занятий, которые невыносишь.
⠀
5. Не осуждай других людей, чем меньше будет негатива от тебя, тем меньше его будет и в тебе.
⠀
6. Чётко говори людям, что вам не нравится, не ждите, когда они поймут намёки. Не терпите пренебрежительное отношение.
⠀
7. Возьми ответственность за вашу жизнь на себя. Не жди, когда ситуация измениться сама или это сделает кто-то другой, меняй и решай её сама. Сделала ошибку - просто изучи, что не так, чтобы не совершить её в будущем.
⠀
8. Выпиши свои прекрасные качества, на бумаге, 20 штук. Примерно с 6 это очень сложно сделать, но результат удивляет. Перечитывай листок почаще 👌
⠀
9. Узнай себя. Попробуй то, что давно хотела, найди хобби, которое доставляет удовольствие.
⠀
10. Мастурбируй, это отличный способ узнать свое тело и стать гораздо увереннее в себе.
⠀
Как думаешь, чего ещё не хватает в этом чек-листе?
А с чем у тебя сложности?
Ставь палец вверх и подписывайся на канал Телка на диете! А еще у меня есть инстаграм. Пообщаться со мной можно там же.