Виталина Козлова

Макадамия- один из самых дорогих орехов и рекламируется, как очень полезный. Каждый новый продукт, который появляется на рынке, наделяется чудодейственными свойствами. Есть посмотреть по фактам- польза ореха макадамии не выше, чем у бразильского...

У тебя есть в планах на 2021 год про чтение книг? Тогда такой маленький лайфак тебе точно пригодится! Я давно уже искала, где можно удобно слушать аудиокниги. Бесплатные доступы у меня уже закончились, пришлось искать другой вариант...

Потому что они в первую очередь для самой себя. А инста для этого замечательное хранилище- не нужно искать заветные бумажки на верхней полке, можно просто пролистнуть ленту вниз и читать итоги 2019, итоги 2018...

Всегда, когда спрашивают «а что почитать о питании?» первая на уме- эта книга «Мой лучший друг- желудок». У нее есть много важных для меня плюсов: она основана на доказательной диетологии, а не на мнении...

Сейчас магазины борются за накрывающих на новогодний стол и предлагают много разных скидок. Скидки есть ооочень крутые, пользуйтесь! МЕТРО: до 31.12 Скидка: 20% при покупке от 3000 рублей. Действует по всей России, кроме Крыма...

Сравнила цены на Валбериз с Aliexpress, али выгоднее на таких комнатных увлажнителях. Так что держите подборку, каждый найдет на свой вкус 👍🏻 Зимой без увлажнителя никуда. С появлением увлажнителя почти не нужны крема для рук, дышится комфортнее и не так сушится лицо...

Вчера ко мне обратилась подписчица, которая купила рекомендации и меню от диетолога в инсте, но оно ей не подошло: советы казались странными, надоело все взвешивать, готовить отдельно, огромные порции и за неделю питания по меню набрала 1кг...

К нам приехала Танька, моя младшая сестра и я ударилась в воспоминания по своему обучению, точнее, что в нем не хватало. Например, на ОБЖ нам рассказывали, что делать при взрыве ядерной бомбы и пожаре...

В этом году я вновь участвую в розыгрыше грин-карты. Осталось совсем немного времни для подачи заявки, участвовать можно до 10 ноября. Сам день заявки не важен, победителей определяет специальная программа случайным образом...

Сегодня я расскажу вам о «кешбеке Мишустина». Первый запуск программы был летом, но было много условий, ограничений и интереса публики не завоевала. Теперь программа запустилась второй раз и стала гораздо интереснее. Что из себя представляет программа? Покупайте тур, отель, санаторий (для краткости буду писать везде слово тур, но реально можно просто взять только отель к примеру) и получаете кешбек 20%. Действует не на всё, но об этом ниже. Условия: 1. Тур нужно купить до 5 декабря включительно, путешествие в любое время, но должно закончиться 10 января 2021...

На учебе на нутрициолога в первую очередь нам дали информацию по рассчету калорийности и БЖУ и мы потратили несколько лекций, чтобы научиться все это правильно считать. Но когда мы пришли на лекцию о том,...

🥛 Можно ли пить во время еды? Да ⠀ 🥛 Сколько нужно пить воды в день?