Люди часто отравляют жизнь себе и своим близким собственным неумением общаться, вести диалог, просить, сообщать о своих желаниях. А ведь научиться общаться в удовольствие можно.
Вот молодые супруги, не так давно справившие первую годовщину свадьбы. Первый год прошел сносно – пробовали, подстраивались, радовались… Но со временем оба стали замечать, что договориться друг с другом о чем-либо становится все труднее, совместные радости случаются все реже, зато чаще стали слышны их споры, ссоры с обидами, взаимные претензии… И уже не хочется после работы мчаться домой, вспомнив, что там тебя ждет недовольная жена (или муж)…
Мудрые родители настояли обратиться к психологу. Обратились, объяснились, приступили к выполнению заданий специалиста по тренировке общению друг с другом и о, чудо, стали получать удовольствие от этого процесса, а позже им так понравилось правильно сообщать другому о своих желаниях, предложениях, ожиданиях, что друзья стали называть их «гуру – коммуникаторами».
Оказывается, поправить надломившиеся взаимоотношения можно!
Для этого от обоих требуются желание и готовность это делать.
Одно из упражнений называется «Семь пунктов». Оно позволяет двоим узнать о том, доволен партнер отношениями или нет. Зачастую он или она спрашивает другого в лоб: «Ну чем ты недоволен?», а другой воспринимает этот вопрос, как претензию или даже наезд… Возникает ответная болезненная реакция в той или иной форме, а путь к очередной ссоре открывается!
Но, если обоим, договорившись заранее, написать (или озвучить) ответ (ответ должен содержать по 7 пунктов) на 2 вопроса, а затем обменяться своими записями, то ссор из-за взаимных претензий можно избежать. А вопросы очень простые, но такие важные для взаимопонимания.
Это: 1)чего мне не хватает в наших отношениях и 2) что я могу сделать, чтобы наши отношения стали лучше.
Поверьте, если вы сделаете упражнение в своей паре (супружеской, дружеской или коллегиальной), получите уже с первой пробы заметные улучшения отношений! Не верите? Проверьте!
Друзья, если тема интересна, оставьте, пожалуйста, отклик.
Заходите на сайт психологов В17: www.b17.ru/fomina016/
Подписывайтесь на канал, чтобы нам с Вами не потерять друг друга!
Спасибо! Мне нравится общаться с вами! И до встреч!
