Утром мой вес 89.4 кг (-0.7 кг). Ура!!! Порог 90 пройден. Теперь хочу первую цифру 7) вчера был куплен ананас по акции стоимостью 60 руб за кг. Сегодня буду есть его.
На завтрак выпила кружку кофе и ела маринованный белый имбирь. Люблю его, он остренький и я могу его есть прямо вилкой и без чего либо. Каллорийность маленькая и пользы много-много) вот собственно он:
В обед поела ананаса, жаль только куриной грудкой не запаслась. До сих пор не могу заставить себя нормально завтракать, начиталась, что это прям очень помогает при борьбе с лишним весом. Утро я всегда начинаю с кофе, кроме него утром совсем ничего не лезет. Да и утро у нас всегда суматошное: младшую кормлю смесью, старшую поднимаю подьемным краном и тащу умыть, причесать, зубы почистить. Сегодня выходной поэтому с подъемом старшей было не так суетно. А завтра мне на работу и старшую в сад, подумаю, что с вечера приготовить чтобы завтра с утра позавтракать.
На ужин была купуста жареная. В течении дня как перекус использовался тот самый ананас, что и был обедом. Его хватит и на завтра.
Итоги 6 дней: - 3.9 кг я супер, магапохудальщик!!!)))