Это не много, но и не мало. 3 месяца назад я и не представляла, что смогу прожить так долго не выпив ни капли. Иногда я думаю об алкоголе. "О, как было бы сладостно выпить бутылочку пива в выходной день"; "муж меня взбесил, а не пойти ли нажраться ему назло? Пусть потом винит себя в том, что я сорвалась!"; "А может выпить вечером втихую пока никто не видит? Никто и не узнает, выпью пока все спят, я всё равно всю ночь не хочу спать". Иногда мне снится, что я сорвалась и, если настроение в поряде, то думаю "хорошо что это всего лишь сон!", но если настроение отвратное, то я думаю "даже сны мне немекают, что эта идея бездарная! Какой смысл не пить, если я так мучаюсь?". В остальное время настроение пассивно-нейтральное. Всё в серых тонах, ничего особо не интересно, плыву по течению. Я думала через 3 месяца всё наладится, а тут вот оно как. Нужен еще больший срок. Надеюсь года хватит.
На самом деле даже странно, что за 3 месяца ничего не поменялось. Настроение паршивое, так же на всех срываюсь (уже это происходит намного реже и я практически научилась себя сдерживать), вес стоит на мёртвой точке 60кг, я так же провожу много времени в телефоне, мне всё лень, из дома выходить совершенно не хочется, видиться ни с кем не хочется, по утрам не могу встать и перевожу будильник на "еще 5 минут", денег всё так же нет, хобби себе не нашла (раз в неделю беру гитару, но это как то мало для хобби), никаких кардинальных перемен. А думала то, брошу пить и все проблемы решатся, жизнь перевернётся, я стану богаче, здоровее, успешнее, знаменитее, счастливее, и прочее, прочее, что говорят люди которые бросили пить уже очень давно. И после этого, как я могу им верить? Да, бывают моменты, когда всё хорошо и я даже хочу что то делать, но это 1-2 дня на неделе, а всё остальное время я в какой-то депрессии. Я уже не уверена, депрессия от алкоголя, или я всё это время была в депрессии и просто не знала об этом. Пока свалю на алкоголь.
Ещё есть такая проблематика у тех, кто бросает пить. Говорят "вот пил и не болел, был здоров как бык, а бросил, так сразу, то болячки, то простуда". Это от того, что алкоголь действует как антисептик, и все болячки прячет вглубь организма. Наверное кто-нибудь из вас сам замечал, как заболит где-то что-то - выпил, и как то сразу всё и прошло. Так же можно не обращать внимание на симптомы каких либо болезней, закинул внутрь поллитра, авось само как-нибудь пройдет. Оно и проходит. Но когда бросаешь пить, то падает иммунитет и все болячки вылезают наружу как прыщи у подростка. Я всё это время опасалась заболеть. Специально пила всё только теплое, закрывала окна на ночь (пусть в духоте, зато не простыну), если бы разбиралась в таблетках, то наверное и для иммунитета что-нибудь попила, но я не люблю заниматься самолечением. Потом обнаружила у себя пятнышко на теле, подумала что расчесала, с кем не бывает. Потом пятнышек стало больше, и они начали расти. Как раз наступал Новый год и ко врачу я не попала. Немного волновалась, что покроюсь этими пятнышками с ног до головы за новогодние каникулы, а в целом особо не беспоилась. Когда записалась к дерматологу, пятнышки уже начали проходить. Врач сказала, что они появились из-за упадка иммунитета. И тут я поняла, что от этого никуда не деться. Все болячки всё равно вылезут, так что волноваться напрасно не о чём. В любом случае я чувствую себя намного здорОвее.
Я в последнее время депрессивная, несчастная и плаксивая, но плюсы всё равно есть и их достаточно много. Например:
Я больше себя не ненавижу, да и можно сказать, что я себя даже люблю,
Здоровья намного больше, я чувствую себя просто здоровым человеком, будто мне все по плечу, я встречаю преграды лицом к лицу, а не через бутылку,
Сон крепок и сладок (правда ночью спать не хочется, но это я сама виновата),
Больше нет неожиданной и странной боли в боку, поясница не болит, как раньше,
Я полюбила спорт,
Ногти, волосы, зубы стали выглядеть лучше, крепче,
Здорово оставаться трезвым, пока все пьют. Ты помнишь все разговоры, ты можешь ответить адекватно, тебя не съедает чувство вины на утро, да и просто можно посмеяться над пьяными людьми, не злобно конечно, просто они забавно себя ведут, повторяют одно и тоже, безоговорочно уверены в своих словах и правоте (совершенно не подкрепляя её фактами), повышают голос думая, что так информация лучше дойдёт, тыкают себя в грудь кулаком "да я!", немного пошатываясь перебивают всех, вертят руками перед лицом и говорят "послушайте меня" ну и т.д.
Я начала краситься каждый день, следить за чистотой одежды, сочетанием стиля (чтобы быть красивой и это доставляет мне удовольствие),
И кожа моего лица. Даа, это самый приятный сюрприз. Я конечно писала об этом на двух месяцах трезвости, но сейчас это просто что-то. Мне больше не нужен крем для лица. Моя кожа больше не сухая, не шелушится, выглядит здоровой, красивой, идеальной (не считая прыщиков) и это самая моя большая радость. Может быть вам кажется это самым ерундовым плюсом, но если у вас была какая-то проблема которая мучила бы вас на протяжении большей половины вашей сознательной жизни, и в один момент вы понимаете "этой проблемы больше нет!", как бы вы себя чувствовали?
И еще много маленьких плюсов, которые так и не вспомнить. Мне нравится не пить, когда я этого не хочу и не нравится, когда я этого жажду. Но всё равно я горжусь собой, все друзья и знакомые уже начали привыкать к тому, что я не пью и говорят мне "молодец, так держать! Надо тоже бросать". 3 месяца тянулись как резина и в тоже время пролетели ужасающе быстро, ведь это моя жизнь, а я только и делаю что пытаюсь прожить этот день не выпив, чтобы встать утром и думать "одолевает ли меня сегодня желание выпить? Или я смогу прожить этот день спокойно, наслаждаясь каждой минутой своей трезвой жизни".
Всем добра.
Осталось 276 дней без алкоголя.
А там и вся жизнь.