Целлюлит – одна из главных проблем, волнующих современных женщин. Ненавистная «апельсиновая корка» в прямом смысле слова мешает жить: юбку короткую не оденешь, на пляже не расслабишься, да и в компании любимого человека чувствуешь себя некомфортно опять-таки из-за этих совсем неэстетичных бугров на коже. Поэтому вопрос «как избавиться от проявлений целлюлита?» не теряет своей актуальности. До сих пор не найдено единственного и на 100% эффективного способа избавления от целлюлита. И всё же практика говорит о том, что побороть этот недостаток можно. Действовать при этом нужно однозначно комплексно. Как? – читайте далее.
Какую опасность здоровью представляет целлюлит?
В области живота и бёдер женская кожа намного тоньше, чем мужская. Пространство под кожей при этом заполнено огромным множеством «микроотверстий», предназначение которых – накапливание жировых тканей. Так уж распорядилась природа, посчитав, что жир нужен всем женщинам для того, чтобы быть здоровыми и способными рожать здоровых детей.
Собственно, этот жир и является местом скопления вредных токсинов, излишней жидкости и других веществ в том случае, если нарушен их вывод из организма. Это означает, что сам по себе целлюлит уже сигналит о том, что в организме присутствуют неполадки. Это могут быть изменения гормонального фона, нарушение нормального обмена веществ или микроциркуляции в тканях.
Если на первой стадии проблема кажется безобидной и внешне она практически не заметна, то на четвёртой стадии ткани становятся синюшными, к ним не поступают необходимые питательные вещества и кровь.
5 способов эффективной борьбы с целлюлитом
Для дальнейшего избежания серьёзных последствий необходимо придерживаться определённых рекомендаций. Чтобы вовсе не допустить появления целлюлита на бёдрах, попе, животе и других частях тела, специалисты советуют следующие методы. Эти же методы следует использовать на всех стадиях проявления целлюлита.
· Не курить. Здесь всё просто – курение приводит к разрушению витамина С, который отвечает за эластичность кожи и обмен веществ.
· Вести активный образ жизни.
· Пить ежедневно по 1,5 литра воды. Эта норма не включает в себя чай, соки и прочие напитки. Это обеспечит вывод токсинов и лишней жидкости из человеческого организма.
· Питаться правильно. Пожалуй, главная рекомендация. Меньше сладкого и мучного – больше овощей, фруктов, цельно зерновых злаков.
· Не нервничать. Стресс, как известно, нарушает обменные процессы и приводит к образованию злосчастной «апельсиновой корки».
Приведённые выше рекомендации обязательно следует выполнять каждой женщине, которая хочет хорошо и молодо выглядеть. Если же проявления целлюлита стали слишком явными, к ним можно добавить другие методы, который работают против «апельсиновой корки» и помогают подкорректировать контур тела.
· Когда визуально проблема незаметна, от неё достаточно легко избавиться. 2 раза в неделю можно делать себе массаж зон, где при сжимании кожи прослеживается целлюлит, с использованием скраба, после чего наносить антицеллюлитный гель.
· Если бугорки стали видны, к остальным процедурам нужно добавить регулярный массаж. Если возможности ходить в массажный салон нет, можно растирать проблемные зоны самостоятельно.
· Если появилась отёчность и бугорки на коже отчётливо видны, специалисты рекомендуют добавить к домашним и салонным процедурам аппаратную мезотерапию.
· Реально ли избавиться от целлюлита на последней стадии, когда уже появились синюшные фиброзные уплотнения? Да – если при этом вести активный образ жизни и обратиться в клинику, где вам, скорее всего, порекомендуют специальные ультразвуковые процедуры и, может быть, липосакцию.
Как видите, целлюлит – это совсем не навсегда. От него всегда можно избавиться. Главное – это ваше желание и бережливое отношение к собственному телу.