Как известно, геморрой – это очень неприятная болезнь. Вызывающая неудобство при дефекации. Кроме того, человек может испытывать болезненные ощущения даже в состоянии покоя. В этой статье будет рассказано о правильном питании, которое должно быть при этой болезни.
1. Вода
Необходимо выпивать 1 стакан воды перед приемом пищи. Где-то за 30 минут. Но не во время еды. Очень важно, чтобы кроме воды, в рационе присутствовали и напитки, такие, как компот и сок, которые помогают регулировать кишечный транзит.
2. Употребление мяса
Кто-то говорит, что при геморрое нужно исключить мясные продукты. Но это не так. Употребляйте свежее мясо не менее 4 раз в неделю. Естественно, оно не должно быть жареным. Варите продукт, либо готовьте на пару. Оно является одним из наилучших источников железа, которые легко поддаются ассимиляции, что необходимо для производства эритроцитов, потеря которых может быть вызвана скрытыми кровотечениями.
Обязательно добавьте в пищу нарезанную свежую петрушку, которая богата витамином С. То есть данная зелень повышает усвоение железа.
3. Ешьте печень
Многие диетологи советуют есть ее в сыром виде. Но лучше отварить. Единственное, печень не следует варить слишком долго, чтобы сохранить необходимые витамины и микроэлементы. Стоит отметить, что этот продукт настоящий чемпион по вкладу железа. Употребление печени хотя бы один раз в месяц, позволяет предотвратить риск развития анемии.
4. Крахмальные и сухие овощи
Чечевица, сухой горох и бобы богаты антиконстипирующим волокном и умеренно усваиваемым железом. Эти продукты просто незаменимы при анемии. Поэтому их обязательно необходимо употреблять. Ведь известно, что многие люди, страдающие от геморроя, еще подвержены и анемии. Они часто чувствуют слабость и упадок сил. А эти продукты помогут поднять железо в крови. Поэтому они обязательно должны быть в рационе. Их употребляют по крайней мере два раза в неделю, в зависимости от их пищеварительной толерантности, замачивая их на ночь перед приготовлением.
5. Травы вместо специй
Не используйте в еду слишком соленые и острые специи, такие, как чеснок, горчица и хрен. Кетчупы тоже необходимо ограничить, так как туда добавляется перец. Все эти специи вызывают или усиливают ощущения ожогов в прямой кишке. Поэтому, для обогащения вкусового качества пищи, лучше использовать пряные травы и зелень. Которые не усугубляют здоровье.