Каждый понедельник я начинаю с этих слов.Уже во вторник я жду следующий понедельник,что бы начать худеть и так по кругу.Каких только мотиваций я себе не придумывала-ничего не помогало.Вот так я пришла к созданию статей на яндексе, ведь теперь на мне будет лежать ответственность и бросить начатое дело я не смогу. В своих статьях я расскажу о себе, о том как я пришла к большому весу, как я худела и снова набирала, какие заболевания ко мне пришли вместе с лишним весом и т.д. И самое главное я буду рассказывать вам о том как я худею сейчас, я буду рассказывать о ежедневном меню.Возможно будут мои фото.Почему возможно?Потому что как я выгляжу сейчас меня очень смущает и печалит и я очень стесняюсь своего внешнего вида.Расскажу немного о себе:зовут меня Лена, мне 31 год, я замужем , воспитываю двоих деток, на сегодняшний день я домохозяйка, но в ближайшее время я выхожу на работу.
Стать стройнее вот моя основная цель..Вернуться к своим прежним формам , к своим 50 кг.Почему к 50 кг?Потому что именно в этом весе я чувствую себя отлично.До замужества я весила 45-47 кг, но при росте 162см я смотрелась очень худощавой.А вот 50-52 кг было самый раз.
И так, расскажу как я начала набирать лишний вес.В 2008 года я вышла замуж, вес на тот момент был 45-47 кг, рост 162 см.До замужества я работала , училась, вела активный образ жизни. Поэтому все что я съедала, а за питание я не следила и ни чего ни где не откладывалось.С замужеством же все изменилось.Скажу что основной причиной набора веса был малоподвижный образ жизни, и привычка есть все подряд.Первое время я не работала, жили мы в сельской местности заняться было не чем абсолютно.Вот так и появились первые 3-4 кг.Но лишними их не назовешь, так как они как раз добавляли объем там где надо. Через пару месяцев я устроилась на работу, жизнь кипела а я все ела не ограничивая себя. Размер одежды потихоньку сменяла с 42 на 44, а потом 44 на 46. Был 2010 год вес был уже под 60 кг.
Но тогда меня почему то это не смущало.В 2011 году наступила долгожданная беременность , во время беременность я набрала около 20 кг. И рожать шла уже с весом 80 кг. Пока кормила ребенка вес упал до 60, а потом как только ребенок отказался от грудного вскармливания вес мой пополз вверх. И примерно к возрасту года ребенка я весила 75 кг. И тут меня осенило что то нужно делать.Я лопатила интернет в поисках волшебного средства, диеты.
Ради интереса я перепробовала кучу разнообразных диет.Почему ради интереса?Потому что я человек с медицинским образованием и я четко понимаю какое питание будет полезным и в итоге приведет к ожидаемым результатом , а какое только усугубит ситуацию.Но все же мне было интересно, что будет происходить со мной, с моим весом на диетах.О тех диетах которые я пробовала я расскажу позже, поделюсь своим мнением .
В итоге я нашла то что искала. Я похудела.Мне было легко и просто это сделать.Но об этом я расскажу следующей статье.Если вам это будет интересно подписывайтесь.