Вкусный и простой десерт. Идеально подходит для холодных дней.
Ингредиенты:
Миндальное молоко -1,5 ст
Инжир - 3 шт
Банан (замороженный) - 1,5 шт
Шалфей - 1 ч л
Геркулес - 1/3 ст
Корица - 1 ч л
Процесс приготовления:
1. Положите в блендер миндальное молоко, немного овсянки, замороженный банан и инжир и перемешайте, пока текстура не станет густой и кремовой. Добавьте сухие ингредиенты - шалфей, корицу и все еще раз перемешайте.
2. Выложите смесь в стакан или пиалу, добавьте украшение - семена чиа, семена льна, кокосовую стружку.
Приятного аппетита!