Есть две пропагандируемые практики всегда говори "да" и говори "нет". Главное, различать в какие моменты нужно сказать да: прыгнуть с парашютом, встретить рассвет и прокатиться на самой быстрой машине в мире.
И нет: сделай за меня тот проект за шоколадку, проведи эту презентацию тебе же не сложно. Конечно, не сложно и многие воспримут это как еще один повод прокачать свой навык. Но нужно ли?
Или лучше закончить свой проект во время и заняться йогой, так как трудился не покладая рук последние несколько месяцев.
Постоянные просьбы мешают сосредоточиться на собственной работе, что в итоге приводит к ошибкам и раздражительности. Работоспособность падает, а количество дел не уменьшается.
Если ты умеешь делать что-то лучше других, помоги научиться делать это с такой же скоростью, качеством, тогда польза будет для тебя, коллеги и производства.
Оказывая помощь, потому что вам не трудно, нужно учитывать, что помешало вашему коллеге сдать во время свой проект и если это банальная лень, извинитесь и сошлитесь на важные дела.
Этим вы больше поможете, так как впредь ваш коллега будет более грамотно рассчитывать свое время. Или научите его, как отбрасывать все ненужные вещи и выполнять обязательства в срок. В долгосрочной перспективе это будет лучшим решением.
Другая сторона медали, постоянные отказы от нового опыта. Если ваши друзья в последнюю минуту говорят, что завтра едут кататься на сноубордах и приглашают ехать с ними, не отказывайтесь!
Да, что там сноуборды, никогда не участвовали в турнире по пиво-понгу тоже соглашайтесь, но я, конечно, никого не призываю пить алкоголь.
Это не только полезно для настроения.
Новые умения (и если вы сейчас смеетесь на счет того, какие умения даст вам игра в пиво-понг - не стоит, попробуйте через весь стол попасть шариком в стакан расположенный на другой стороне стола) создают крепкие нейронные связи в головном мозге.
Самих нейронов очень много, но вот связи между ними образуются не всегда, только при получении нового опыта.
Сильные эмоции помогают формироваться нейронным связям, поэтому не старайтесь их подавлять. Откройте свое сердце и мозг новым приключениям.
Это не только поднимет настроение, но и замедлит старение вашего мозга.
Попробуйте изменить свой распорядок дня и включите в него то, что никогда не делали. Поверьте, это будет в 1000 раз полезнее, чем каждый день проделывать привычный маршрут без каких-либо отклонений. Иначе, чем же мы будет отличаться от роботов?
Надеюсь, прочитав эту статью, в следующий раз вы не упустите свой шанс отказаться от настойчивой просьбы сделать, что-то за другого человека и ответите положительно на предложение сделать, что-то новое и необычное.
Если статья вам понравилась, приглашаю подписаться на канал