Любое зависшее решение – это слив сил. Потому что потребность возникла и повисла, двигатель работает в холостую, никуда не едет. А бензин – жрёт. Сегодня дам вам инструмент, который поможет вам легче принимать решения.⠀
Вот я захотела поехать в Тай.
И внутри меня активизируются 2 Части.
Первая «ооо, кайф, давай! Море, Том Ям, кокосы-бананы! Как мне надо отдохнуть!» – назовём её Движ.
Но тут же вступает вторая – «Чо? Окстись. Сейчас не время. Потом» – назовём её Резинщик.
Начинается потасовка.
Движ стремится к изменениям. Резинщик им изо всех сил сопротивляется. Борются, жрут мой бензин.
Как помочь себе принять решение?
⠀
Шаг 1
Выяснить причину, из-за которой тянет Резинщик.
У него всегда есть причина. Всегда.
Прямо взять и задать ему (ну то есть себе, понимаете, да? 😃) вопрос:
– Чего ты опасаешься? Почему ты меня сдерживаешь? От чего ты пытаешься меня уберечь?
Скорее всего Резинщик подкинет тебе какую-нибудь туфту типа «Ты потратишь деньги, а вдруг они больше никогда у тебя не появятся?! Никогда-никогда и мы неминуемо умрем с голоду?»
⠀
Шаг 2
Найди слова, чтобы поддержать своего Резинщика. Он беспокоится о твоей безопасности и тебе нужно успокоить его, показать реальную картину, где на самом деле угрозы, которой он боится - нет.
⠀
Шаг 3
Попроси его: «Это важно для меня. Это мне нужно затем-то и затем-то. Давай это сделаем. А сопутствующие задачи – найдём способ решить. Спасибо, что предупредил»
Резинщик успокоится и уступит место у руля Движу.
Тренируйтесь – решайте свои внутриличностные конфликты не подавлением бунта, а переговорами.