Помощь это что-то хорошее и правильное, так?
Но какого ж черта именно в ситуации, когда мы просим о помощи или просят нас, возникает так много сложных эмоций?!
Потому что в «помощь» люди натолкали кучу всего, что к помощи вообще не имеет отношения.
⠀
Например: «Я налепила для вас пельменей. (Чтобы помочь, конечно же!) Приедьте на другой конец города, заберите!»
«Я никогда ни о чем тебя не просила, поэтому ты не можешь мне отказать»
«Ты должен был догадаться, что я приду с работы уставшая и позаботиться обо мне!»⠀
Во всех этих примерах помощью и не пахнет. Это замаскированное нарушение границ = манипуляция.
⠀
Сейчас дам 4 четких критерия по которым можно отличить «помощь» от «контроля и манипуляции».
1. Просьба должна быть озвучена, чётко проговорена.
Никто не должен догадываться о твоих потребностях, даже муж. У него – свои. И если тебе что-то нужно, скажи это вслух! Это – твоя ответственность.
⠀
2. У человека должны быть ресурсы, чтобы удовлетворить твою просьбу.
А именно: время, деньги, силы, умение, машина с бензином – то, что ты у него просишь, у него должно БЫТЬ.
⠀
3. У человека должно быть ЖЕЛАНИЕ удовлетворить твою просьбу.
Это очень важное условие, на которое всегда забивают. Если просьба удовлетворяется через «я не хочу, но должна», это превращается в насилие и вызывает злость. Помощь с привкусом злости дурно влияет на отношения.
⠀
4. Человек имеет право отказать.
Это не означает, что он – эгоист. Это означает, что либо 2, либо 3 пункт у него в дефиците. И в данный момент он выбирает себя, а не тебя.
А тебе как взрослому человеку предстоит найти способ решить свою задачу по-другому.
⠀
Отказ не означает, что человеку на тебя пофиг, что ты неценный. Нет. Снова: человек сейчас выбрал свою потребность, а не твою. Имеет право.
Это – базовая схема в отношениях. Это – ориентир.
Жизнь намного сложнее, чем любая базовая схема, поэтому скорее всего у вас возникнет миллион «а если?» в ответ на эту информацию.
Предлагаю вам в комментах писать свои «а если?» и любые другие вопросы. Я проанализирую их и отвечу в одном из следующих постов.