Здравствуйте, мои хорошие!
Сегодня поговорим про мимику!
Вы когда-нибудь задумались как работает наше лицо в течения дня?
На нашем лице, как и во всем теле есть мышцы, которые помогают нам двигаться. Так же и на лице, кто-то поджимает губы, кто-то хмурит брови, кто-то щурится, кто-то напрягает лоб,кто-то закусывает губы, многие подпирают лицо руками. И в течения дня на лице у нас много эмоций. Радость, печаль, удивление, восторг. И при каждой эмоции лицо реагирует по-разному. Когда мы подходим к зеркалу, сразу улыбаемся, распрямляем нахмуренные бровки, так же когда нас фотографируют, мы выпрямляемся, улыбаемся, принимаем "рабочую сторону". А мышечная память не дремлет, она запоминает все и от сюда у нас меняется лицо, появляются заломы и ненужные морщины!
Пробуйте контролировать свое лицо в течения дня, старайтесь заглядывать в витрины магазина, чтоб увидеть ваше лицо, просите подружек и знакомых вас тайно фотографировать или лучше всего снимать видео. Анализируйте как в течения дня вы сидите, ходите. Улыбаетесь ли вы или нахмурив лицо, опускаете его вниз. Тренируйтесь перед зеркало улыбаться, улыбка должна быть искренней, открытой. Не надо при улыбки хмурить нос и щурить глаза. И никогда не держите телефон ниже лица, всегда поднимайте руки на уровне глаз. Если вы сидите или стоите, опустив телефон на уровне груди, то у вас, во-первых, появляется второй подбородок, во-вторых, шейный позвоночник получает сильную нагрузку, что влечёт за собой головные боли, боли в шейном отделе.
Через неделю контроля над мышцами лица, вы заметите, что ваше лицо преобразилось.
Все в наших руках! Главное осознано подходить к делу!
Будьте здоровы и молоды!