1. РАБОТАЙ ЭФФЕКТИВНО, А НЕ ПОСТОЯННО
Известно, что многие из известных людей «посвящали своей работе жизнь, а не дни и вечера». Серьёзной работой они занимались всего несколько часов в день. Остальную часть времени они занимались обычными делами. Для того, чтобы добиться результата надо работать эффективно, а не постоянно.
2. ОТДЫХАЙ С УМОМ И АКТИВНО
Активный и осмысленный отдых гораздо более продуктивен, чем бессмысленное праздношатание. Физические нагрузки, любимое хобби, пешая прогулка перезагрузят твой мозг гораздо лучше, чем просмотр телевизора на диване.
3. СПИ ДОСТАТОЧНО
Безусловно, организм может жить в постоянном напряжении, однако продлится это не долго. Здоровый и достаточный сон жизненно необходим человеку. Более того, он помогает решать проблемы, над которыми мы размышляем бодрствуя.
4. НЕ ЖДИ ВДОХНОВЕНИЯ
Лучший способ дождаться вдохновения – начать работать. Вдохновение, как правило, не падает сверху – оно приходит за работой.
5. СДЕЛАЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬ РЕГУЛЯРНОЙ
Все советы по эффективности имеют свой смысл и силу только тогда, когда они применяются на регулярной основе, а не в качестве разового эксперимента. Помни об этом.