Еще одни хорошим способом подтолкнуть себя к действию, является просмотр того, как кто-то осуществляет свою цель. Это может быть как в реальной жизни, так и на видео. Конечно, сразу возникает вопрос как это поможет мне? Ответ кроется в наших зеркальных нейронах.
Зеркальные нейроны — нейроны головного мозга, которые активируются как при выполнении определенных действий, так и при наблюдении за выполнением этого действия другим животным (или человеком). Определение из Вики.
Самое простое доказательство работы зеркальных нейронов – это зевок в компании. Все знают, что стоит зевнуть одному, остальные как по щелчку станут менее активными и их одолеет сонливость.
Вы замечали, что при просмотре мотивирующего видео еще некоторое время находитесь под его воздействием? У вас наблюдается необычайный подъем сил и энергии, хочется горы свернуть. Но также быстро как и появилось, это проходит. И вновь вопрос, зачем тогда тратить на это время? Важно не просто посмотреть, а как бы примерить методы и мотивацию этого человека на себя. Подкорректировать их и представить, как вы движетесь к своей цели. После этого образ, созданный воображением, не даст вам просто так забыть об увиденном и будет постоянно подталкивать к реализации.
Поэтому если вы давно чего-то хотели, но не могли заставить себя сделать, попробуйте поработать над визуализацией образов и дело сдвинется с мертвой точки. Только не увлекайтесь простым просмотром, зависнуть на YouTube легко и начав с мощного мотивационного ролика, через час можно обнаружить себя на канале, рассказывающем о невероятны открытиях человечество. Интересно конечно, но это не даст положительных результатов. Будет лучше скачать вдохновляющее видео и только после посмотреть. Так вы сможете уберечь себя от того мусора, за просмотром которого мы теряем время. А как все знают его нельзя вернуть.