Старайтесь чаще моргать в течение дня
Старайте
Ученые проверили, что большинство из нас, вместо того, чтобы моргать 15-20 раз в минуту, делает это только в 8 раз. При этом глаза плохо увлажняются и высыхают. Слезотечение, жжение, покраснение, чувство сухости в конце дня- это первые сигналы тревоги.
Помните о прикладывании теплых рук на веки
Это для глаз исключительно благотворительный жест! Применяйте его около 20 раз в день. Внутренняя сторона соединенных пальцев согреет веки, а они обогреют ручки. Благодаря этому, улучшит микроциркуляцию, а различные мелкие окончания будут расслаблены. Ручки получат также лучшее и более равномерное увлажнение. Важно! Старайтесь не давить пальцами на глаза, а только их приложить.
Закапайте физиологическим раствором
Смоет с глаз частицы (например, пыли, загрязнений, т. е. смога).