Всем привет, это старт моего канала "5 минут фитнеса"
Меня зовут Никита. И я перезанимался многими видами спорта: лыжное двоеборье, легкая атлетика, волейбол, танцы, каратэ, воркаут, кроссфит, тренажёрный зал. Более 7 лет тренировок
После своего семилетнего опыта, с 10 до 17 лет, я понял основную проблему многих людей. Они просто не могут начать. Им сложно делать всё. Но вы знали, что даже за 5 минут в день, любая девушка или женщина, любой мужчина или пожилой взрослый человек может начать менять своё тело, физическое состояние и прийти в форму?
Уверен, что многие не верят в это. Но поверьте это правда!
Если вы занимаетесь всего 5 ничтожных минут в день, это 150-155 минут в месяц. А это 1800 минут в год. Да это мало, но тем не менее этого хватит, чтобы увидеть результат!
Мало того, если к этому приложить правильное питание, а может ещё и не поленится и заниматься 3-4 раза в день по 5 минут, что думаю, позволить себе может каждый, то результат будет! Нужно попробовать каждому, слышите, каждому, кто читает!
В следующих статьях на канале вы увидите множество комплексов пятиминутных тренировок, увидите настоящие, "правильные" продукты для изменения тела, увидите программы для тех, кто хочет похудеть и для тех, кто хочет набрать массу. В общем, если вы будете читать статьи, то узнаете действительно много полезного, но если вы ещё и будете применять все знания моих статей на практике, то это точно изменит ваше тело, ваше состояние, да вашу жизнь в конце концов это изменит!
Поэтому я советую каждому подписаться на мой канал, чтобы не пропустить вторую статью. Чтобы начать изменять своё тело, совсем несложным путём, а постепенно, шаг за шагом.
Надеюсь увидеть именно тебя в числе своих читателей, а главное в числе тех, кто будет меняться! Если ты готов(а) применять все мои пятиминутные программы в будущем, то ставь + в комментарии к статье и жди первый комплекс упражнений.
Надеюсь мы будем меняться вместе! Спасибо за прочтение!
5 минут изменят всё.
Не забудь поставить лайк и приготовиться к изменениям!