Горячая пенная ванная невольно ассоциируется с комфортом. Более того, она может согреть в холодное время года и благоприятно повлиять на здоровье, обеспечить хороший крепкий сон. Но знаете ли вы, как именно обеспечить себе хоть раз в жизни реально приятную ванную сессию?
Первостепенная подготовка.
1. Перед тем как набирать воду убедитесь в том, что ваша ванная чистая и ничто в окружении не будет приковывать к себе лишний взгляд.
2. Попробуйте устроить тематическую ванную! К примеру, использовать все продукты, а ещё лучше – эфирные масла, в составе которых есть лаванда. Добавьте около восьми капель. Лавандовое масло хорошо известно своими вызывающими сон свойствами, а розовое масло имеет прекрасный сладкий расслабляющий аромат. Если у вас нет эфирных масел, просто выжмите немного любимого геля для душа, который придаст вашей ванне действительно хороший запах и, скорее всего, создаст пузырьки. Это будет называться «жемчужной ванной». Если же и такой возможности нет – сейчас очень популярны бомбочки. Хотя они, к сожалению, могут вызвать сильный аромат, смешавшись с другими средствами, или немного раздражать своим шипением.
3. Лучший способ регулировать воду во время заполнения ванны, а точнее протестировать её – использовать внутреннюю сторону запястья. Именно это место эффективнее любых других даст вам показатель температуры.
Готовим себя к ванне.
1. Попробуйте заранее принять душ. Так вы, вероятно, не будете чувствовать, что купаетесь в собственной грязи.
2. Заранее отложите все необходимые полотенца, пижаму и тапочки, чтобы сразу вылезти и не портить весь эффект от расслабления.
3. Используйте мягкую тканевую подушку для шеи или сложенное в толстую трубочку полотенце, дабы подложить под голову. Для женщин во время ванных процедур лучше собирать волосы.
Маленькие приятные занятия.
1. Этот шаг не обязателен, так как для некоторых может вызвать лишние причины судорог или суету, но можете поставить в пределах досягаемости любимый напиток или хотя бы стакан воды.
2. Разместите несколько свечей в ванной комнате, вы наверняка видели нечто подобное не раз. Тем более, что в ванной мало вещей для возгорания. Ваши полотенца и одежда отложены в сторону, специальную шторку лучше стоит снять - и беспокоиться не о чем. Это создаст мягкий расслабляющий свет и станет вашим приятным опытом купания.
3. Пока вы «замачиваетесь» - слушайте музыку. Возьмите любимую книгу в ванную – это позволит вам сконцентрироваться на чем-то одном.
Большее наслаждение.
1. Чтобы удалить отечность глаз, наложите смоченные в ледяной воде ватные диски или же охлажденные ломтики огурца.
2. Смочите лицо и используйте легкую масочку.
3. Когда закончите отдыхать, используйте фланелевую губку или тряпочку, дабы вымыться. А для волос: откиньтесь и массируйте голову, пока не почувствуете, что все смылось, или же тот самый душ.
Ну а после окончания такой прекрасной процедуры выпейте теплый лимонный напиток и мигом спать :)
Подписывайте на канал и не забывайте ставить лайки!